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À Quelle Fréquence Faut-il Laver son Pyjama ? Réponse de ma Dermato.

Par Adeline, le 21 Mars 2024

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À Quelle Fréquence Faut-il Laver son Pyjama ? Réponse de ma Dermato.

Vous êtes-vous déjà demandé à quelle fréquence il est nécessaire de laver son pyjama ?

Bien que cette question puisse sembler anodine, elle mérite réflexion.

On néglige souvent le lavage de son pyjama. Pourtant, il accumule des bactéries et des impuretés au fil des nuits.

Seulement, un bon sommeil commence par un environnement propre et sain.

Alors, j'ai demandé à Agnès, dermatologue quelle est la bonne fréquence pour nettoyer son pyjama.

Elle m'a expliqué l'importance de maintenir la propreté de notre tenue de nuit.

Voici ses recommandations pour l'entretien et la fréquence de nettoyage de son pyjama. Regardez :

Un pyjama sale qui doit être lavé tous les 4 jours pour rester propre

1. Quand faut-il changer et laver son pyjama ?

On néglige trop souvent notre pyjama.

Pourtant, cette tenue confortable qu'on porte chaque nuit peut rapidement devenir un foyer de bactéries et d'impuretés.

En effet, elle absorbe la sueur, les peaux mortes et d'autres résidus ou sécrétions corporels, créant ainsi un environnement propice à la croissance des microbes.

De plus, si on porte son pyjama plusieurs nuits d'affilée sans le laver, ces bactéries peuvent se multiplier, entraînant des risques pour notre santé.

Ainsi en quelques jours seulement, le tissu est souillé. Il est donc temps de le laver.

En général, rappelle Agnès la dermatologue, on estime que le lavage s'impose tous les 3 jours environ.

Et si l'heure de la douche avait un impact ?

Prenez-vous votre douche le matin ou le soir en rentrant du boulot ?

Il se trouve que ce détail pourrait changer légèrement la donne.

En effet, si vous prenez votre douche le soir juste avant d'enfiler votre tenue de nuit, votre peau est propre et débarrassée des impuretés de la journée.

Le tissu sera donc moins sale, même si on n'empêchera pas la sueur et les sécretions noctures.

Dans ce cas, on peut allonger la durée entre deux lavages d'une ou deux journées maximum.

La matière du pyjama entre en jeu aussi

Tout dépend de chacun...et surtout de sa tendance à transpirer.

Si vous avez tendance à transpirer beaucoup la nuit, il vaut mieux privilégier les matières naturelles comme le coton ou la soie.

Ces deux matières absorbent bien l'humidité et son faciles à nettoyer. Seul inconvénient, elles ne sèchent pas très vite.

Les matières synthétiques, elles, sèchent vite. Mais, elles ont tendance à faire transpirer davantage... Et pire, à retenir les odeurs et les bactéries.

Il faut donc les laver beaucoup plus souvent. L'idéal étant tous les 2 jours.

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2. Quel est le risque de dormir avec un pyjama sale ?

Dormir avec un pyjama sale comporte plusieurs risques pour notre santé. N'oublions pas qu'on le porte environ 8h sur le dos...

En voici quelques-uns :

Des irritations. Tout d'abord, les bactéries et les allergènes accumulés sur le tissu peuvent irriter la peau et provoquer des démangeaisons, des rougeurs ou même des éruptions cutanées.
Des problèmes de peau. Le contact prolongé avec des bactéries peut entraîner des infections de la peau, telles que la folliculite ou des infections fongiques comme la mycose.
Des allergies respiratoires. En respirant des particules allergènes présentes sur le pyjama, comme les acariens, les personnes sensibles peuvent également développer des réactions allergiques, telles que des éternuements, des démangeaisons ou une congestion nasale.

En résumé, négliger le lavage de son pyjama joue sur le confort et le sommeil. Et qui dit mauvais sommeil, dit santé générale qui trinque !