Canicule : Pourquoi Il Faut Mettre Ses Draps Dans le Congélateur ?
Vous n'arrivez pas à dormir à cause de la chaleur ?
Rien de plus pénible pendant la canicule d'avoir trop chaud pour s'endormir...
Le lendemain matin, on se réveille encore plus fatigué que la veille !
Heureusement, il existe un truc simple et super efficace pour se rafraîchir instantanément avant de dormir.
Et pas besoin d'acheter une climatisation hors de prix !
L'astuce magique est de mettre ses draps dans le congélateur avant de se coucher. Regardez :
Comment faire
1. Videz une étagère de votre congélateur.
2. Pliez vos draps.
3. Posez-les dans le congélateur juste avant de vous coucher.
4. Laissez-les pendant 10 min.
5. Sortez-les et remettez-les sur votre lit.
6. Allez vite vous coucher dans vos draps tout frais.
Résultat
Et voilà, vous vous êtes rafraîchi en quelques secondes :-)
Facile, rapide et efficace, n'est-ce pas ?
La sensation de fraîcheur est immédiate. Elle apporte un bien-être instantané.
Quel bonheur de pouvoir s'endormir rapidement dans des draps frais !
Fini les insomnies à cause de la chaleur !
Grâce à la fraîcheur des draps, votre sommeil est profond et réparateur.
Vous allez pouvoir récupérer de votre fatigue plus facilement.
C'est un des meilleurs trucs pour s'endormir avec la canicule.
Évidemment, vous pouvez aussi mettre votre drap housse dedans !
Pour éviter les mauvaises odeurs, pensez à mettre les draps et taies d'oreiller dans un sac plastique propre.
Mettez aussi vos taies d'oreiller dans le congélo !
Si vous n'avez pas assez de place pour mettre vos draps dans le congélateur, mettez-y déjà les taies d'oreiller.
Faites la même chose qu'avec les draps.
Le simple fait de poser la tête sur du tissu frais vous aide à dormir.
Ce n'est pas pour rien qu'on tourne toujours l'oreiller pour avoir le côté le plus frais contre la tête.
C'est parce que cela nous apporte un bien-être immédiat.
La fraîcheur du tissu nous apaise et nous aide à nous endormir plus facilement.
Et ça évite d'acheter un oreiller rafraîchissant !
Comment faire si vous n'avez pas de congélateur ?
Vous n'avez pas de congélateur ?
La partie n'est pas perdue pour autant !
Vous pouvez tout à fait mettre vos draps ou vos taies d'oreiller dans le frigo.
Comme il y fait moins froid, le mieux est de les laisser la journée entière pour qu'ils se rafraîchissent bien.
Cela demande juste un peu plus d'organisation.
Mais le résultat est le même.
C'est d'ailleurs une bonne option pour aider un bébé à s'endormir quand il faut chaud.
Mais faites quand même attention que les draps ne soient pas trop froids.
Il ne faut pas non plus provoquer un choc thermique !
Pourquoi ça marche ?
La fraîcheur des draps va vous détendre immédiatement.
Mais surtout elle va abaisser votre température corporelle.
Votre corps n'est plus en surchauffe.
Et vous allez enfin pouvoir vous endormir facilement.
Un vrai bonheur !
À votre tour...
Vous avez testé ce truc pour vous rafraîchir très vite avant de dormir ? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !
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