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Ne Plus Porter de Soutien-Gorge : 8 Bienfaits Que Toutes les Femmes Devraient Connaître.

Par Celine, republié le 03 Juillet 2022

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Ne Plus Porter de Soutien-Gorge : 8 Bienfaits Que Toutes les Femmes Devraient Connaître.

Les soutiens-gorge sont l'un des symboles les plus puissants de la féminité.

Ils sont intimement liés à l'idée de ce qu'est une femme.

Depuis l'Antiquité, même s'ils étaient loin de ressembler à ceux d'aujourd'hui, les femmes les portaient déjà.

Aujourd'hui, les soutiens-gorge sont omniprésents dans la vie quotidienne des femmes.

L'immense majorité d'entre elles en portent, persuadées qu'ils apportent un soutien indispensable à leur poitrine.

Mais on peut se demander à quel point l'utilité du soutien-gorge est réelle et dans quelle mesure est-elle un mythe ?

Cela vous surprendra peut-être d'apprendre que les avantages du soutien-gorge sont largement exagérés...

8 raisons de ne pas porter un soutien gorge toute la journée

Bien sûr, cela dépend largement du physique et de la morphologie de chacune.

Mais il faut bien reconnaître qu'il y a des tonnes de situations et d'occasions dans lesquelles un soutien-gorge est totalement inutile.

En réalité, abandonner complètement ce sous-vêtement apporte de nombreux de bienfaits pour la santé.

Alors quels sont les bénéfices de ne pas porter de soutien-gorge ? Les avantages et les inconvénients ?

Voici 8 bonnes raisons de ne plus mettre de soutien-gorge que toutes les femmes devraient connaître :

1. Les soutifs n'ont aucun effet sur la tonicité des seins

les soutiens-gorge ne renforcent pas la tonicité des seins

Illustration de Tayra Lucero

Beaucoup de femmes pensent qu'elles doivent porter un soutien-gorge.

Pourquoi ? Parce qu'elles craignent que, dans le cas contraire, leur poitrine commence à s'affaisser et perdre de sa tonicité.

En réalité, une étude française qui a porté sur une longue durée a prouvé que les soutiens-gorge ont probablement l'effet inverse.

Ils provoqueraient une perte de tonus des seins au fil du temps.

Selon l'étude, c'est le "soutien" du soutien-gorge qui est en cause. Il affaiblit les muscles de la poitrine.

Cela les fait tomber les seins et renforce ainsi l'idée qu'un soutien-gorge est nécessaire. Du coup, c'est un cercle vicieux sans fin.

2. Votre circulation sanguine sera stimulée

ne pas porter de soutien-gorge améliore la circulation saguine

Illustration de Tayra Lucero

Difficile d'imaginer que nos soutiens-gorge pourraient être mauvais pour notre santé, n'est-ce pas ? Pourtant, ils ont bien un impact sur notre santé cardiovasculaire.

C'est vrai, après tout, quand on y pense bien... qu'est-ce qu'un soutien-gorge, si ce n'est une bande de caoutchouc géante qui compresse la poitrine ?

Toute cette tension et cette compression peuvent ralentir et entraver votre circulation en comprimant vos principaux vaisseaux sanguins.

Prendre l'habitude de ne pas porter de soutien-gorge facilite la circulation sanguine et stimule votre énergie et par conséquent, votre santé !

3. Vous dormirez mieux

ne pas porter de soutien-gorge améliorera votre sommeil

Illustration de Tayra Lucero

Si vous avez du mal à dormir la nuit, il faut peut-être blâmer votre soutien-gorge. Pourquoi ? Pour 2 raisons :

- d'une part, avant, on avait l'habitude de porter son soutien-gorge la nuit, ce qui entraînait inévitablement un inconfort certain et des difficultés à dormir.

- d'autre part, même si vous ne portez pas de soutien-gorge la nuit, ils pourraient encore continuer à faire des ravages en affectant vos rythmes circadiens.

En effet, voici ce que montre cette étude :

La pression des vêtements sur la peau perturbe les rythmes circadiens de la température et de la mélatonine salivaire.

Résultat, vous passez une mauvaise nuit de sommeil.

Si vous voulez mon avis, pour passer une bonne nuit de sommeil, ça vaut la peine d'abandonner les soutiens-gorge pour de bon !

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4. Vous aurez moins de douleurs dans la poitrine

ne pas porter de soutien-gorge améliore la santé de la poitrine

Illustration de Tayra Lucero

La même étude française citée plus haut sur la tonicité de la poitrine indique également que la plupart des soutiens-gorge ne sont pas dangereux pour la santé.

Par contre, les soutiens-gorge mal adaptés à la poitrine peuvent causer des douleurs au niveau des côtes, des essoufflements et d'autres sensations désagréables.

Se balader sans soutien-gorge peut également être bénéfique pour votre peau et vos muscles.

Car le flux sanguin s'améliore et le tonus musculaire se renforce.

Sans compter que la sueur et la saleté ne sont plus emprisonnées contre la peau à cause des matériaux non respirants des soutiens-gorge.

5. Vous vous sentirez plus à l'aise

se sentir à l'aise quand on enlève son soutien-gorge

Illustration de Tayra Lucero

Vous l'avez sans doute déjà vécu...

Quand on enlève son soutien-gorge avec ou sans armature à la fin de la journée, on ressent toujours un immense soulagement !

Et ce soulagement est 2 fois plus intense si le soutien-gorge est en dentelles, qu'il cause des démangeaisons ou encore qu'il est un peu trop serré.

Maintenant, imaginez que vous pouvez simplement ressentir ce confort et cette liberté toute la journée...

Et tous les jours si vous n'en portez pas !

À mon avis, cette seule raison est suffisante pour changer d'avis sur les soutiens-gorge.

6. Vous pourriez gagner une taille de bonnet

ne pas porter de soutien-gorge permet d'avoir une poitrine plus ferme

Illustration de Tayra Lucero

Beaucoup d'entre nous portent un soutien-gorge push-up pour donner l'impression d'avoir une poitrine plus généreuse.

Il semble que c'est la façon la plus facile en effet d'avoir rapidement un décolleté avantageux et une poitrine plus pulpeuse.

En réalité, il semblerait que la meilleure façon de gagner une taille de bonnet sur le long terme est d'abandonner complètement les bonnets justement.

La raison est simple.

Laisser les seins se maintenir naturellement, force les muscles pectoraux à travailler pour résister à la gravité.

Bien sûr, les seins ne se développent pas réellement.

Ne pas porter de soutien-gorge ne fait pas grossir la poitrine.

Mais les muscles raffermissent la poitrine et la stimulent...

Ce qui donne globalement l'impression qu'elle est plus importante.