Trop Chaud ? Mon Truc Pour Abaisser la Chaleur du Corps en 30 Secondes.
Un coup de chaleur, c'est difficile à maîtriser.
Surtout quand on doit faire un effort alors qu'il fait très chaud ou quand on ne boit pas assez !
C'est un phénomène qui touche aussi les enfants pendant les épisodes de canicule.
La peau devient alors sèche et brûlante. La température du corps augmente. Il faut agir vite pour éviter le malaise.
Heureusement, il existe une astuce toute simple pour retrouver une température corporelle raisonnable en quelques secondes.
Pour se rafraîchir à coup sûr et repartir du bon pied, le remède efficace est de passer ses bras sous un simple filet d'eau fraîche.
Comment faire
1. Passez quelques secondes vos avant-bras et vos mains sous un filet d'eau très très fraîche.
2. Insistez sur le creux du coude.
3. Si vous êtes chez vous, pour plus d'efficacité, remplissez une petite bassine d'eau avec des glaçons.
4. Baignez-y vos bras pendant 5 min.
Résultat
Et voilà, vous avez refroidi votre température corporelle en quelques secondes :-)
Par souci d'économie d'eau, vous pouvez réutiliser l'eau de votre bassine pour plus tard.
Comment ça marche ?
En fait, lorsqu'on fait un effort et que la température corporelle monte en flèche, c'est le sang qui a grimpé de quelques degrés.
En appliquant de l'eau froide sur des endroits stratégiques comme le pli du coude, on abaisse donc cette température.
Pourquoi ?
Parce que c'est une partie de notre corps où circulent de gros vaisseaux sanguins, l'artère brachiale notamment.
Le sang, ainsi rafraîchi, va circuler dans notre corps et faire descendre notre température générale.
Si les symptômes du coup de chaleur persistent, consultez rapidement un médecin.
Et n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau quand il fait chaud.
À découvrir : 14 Signes Qui Montrent Que Vous Ne Buvez Pas Assez d'Eau (et Comment Y Remédier).
À votre tour...
Il vous arrive certainement de souffrir de la chaleur, vous pouvez nous expliquer vos astuces pour vous rafraîchir en commentaires ? On a hâte de vous lire !
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