Vous êtes Sujet à l'Anémie ? Arrêtez de Boire du Thé.
Même s'il n'y a pas trop de quoi s'inquiéter en période d'anémie, car on suit à la lettre le traitement que le médecin nous a donné, ce manque de fer nous fatigue. Nous aimerions aider notre organisme à conserver le peu de fer qu'il récupère, et ce, de manière durable.
Pour commencer, une petite précaution très simple est à prendre, que vous ignorez peut-être.
Pour Conserver votre Fer, ne Buvez plus de Thé
C'est réellement le tout premier geste à faire. Pourquoi ? Parce que le thé, de manière naturelle, favorise l'élimination du fer.
Vous pouvez cependant boire des infusions de camomille ou de verveine.
Si vous n'aimez pas les infusions vous pouvez boire du café, la caféine étant un moindre mal que la théine, mais de préférence buvez-le aux heures éloignées des repas.
Connaissiez-vous cette astuce ? Peut-être en avez-vous d'autres ? Venez me dire tout ça dans les commentaires.
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