J'ai Remplacé le Café Par du Vinaigre de Cidre et Ça M'a Fait Beaucoup de Bien.
Vous aussi, vous buvez du café ?
Vous avez déjà songé à arrêter et à le remplacer par du vinaigre de cidre ?
Surprenant, comme idée n'est-ce pas ?
Mais en fait, pas tant que ça ! Je vous explique tout.
Personnellement à l'âge de 26 ans, j'ai décidé d'arrêter de boire du café.
Pourquoi ?
Parce que pendant des années, je carburais au café pour travailler ou étudier.
Je vous explique aujourd'hui pourquoi j'ai remplacé le café par du vinaigre de cidre. Regardez :
J'étais accro au café...
Et pour tout vous dire, à l'âge de 22 ans, j'étais devenue complètement dépendante à la caféine.
Je me surprenais à boire du café très souvent.
Je le sirotais à petites gorgées dans le but d'en consommer une autre tasse pour refaire le plein d'énergie.
Comme moi, 83% des Français boivent du café tous les jours.
Mais rares sont ceux qui parlent des effets secondaires de la dépendance au café.
Personnellement, après avoir bu du café, je me sentais terriblement abattue.
Cet état m'incitait à boire encore davantage de café.
Parfois, j'avalais plusieurs tasses d'affilée juste pour être super efficace au travail...
...et finir toutes les tâches que j'avais à faire.
Et à la fin de la journée, j'étais à la fois léthargique et agitée.
Mais ce n'est pas tout...
J'ai commencé à avoir des maux de tête et des douleurs d'estomac.
J'ai finalement arrêté de boire du café. Mais je n'ai pas rien trouvé pour le remplacer...
Vous voyez ce que je veux dire ?
Aucune boisson ne pouvait me booster sans me rendre nerveuse.
J'ai tout essayé...
Les boissons énergisantes, le thé noir et à peu près tout ce qui contenait de la caféine.
Et j'ai remplacé le café par le vinaigre de cidre !
Puis mon frère m'a conseillé de boire chaque matin 1 cuillère à café de vinaigre de cidre mélangé à 250 ml d'eau chaude.
Comme beaucoup de personnes, j'avais déjà utilisé du vinaigre de cidre pour cuisiner.
Savez-vous par exemple que c'est excellent pour faire une vinaigrette ?
Et c'est aussi délicieux dans de nombreux plats d'accompagnement.
Vous pouvez ainsi en ajouter dans les légumes verts feuillus (bettes, épinards...) ou dans les légumes racines (betterave, carotte...).
Mais ceci étant, j'avais toujours évité d'en boire.
Pourtant je sais que les bienfaits du vinaigre de cidre sont très nombreux.
Quels sont les bienfaits du vinaigre de cidre ?
Grâce à sa composition unique, il aide à digérer.
Il réduit aussi la glycémie et le taux de cholestérol.
Il peut même aider à soulager un rhume.
Finalement, j'ai donc commencé à boire du vinaigre de cidre tous les jours.
Et immédiatement, j'ai ressenti des changements.
Une tasse de ma potion au vinaigre de cidre me donne naturellement un regain d'énergie sans me rendre nerveuse.
Et ce coup de pouce dure jusqu'au soir.
Avant, quand je buvais du café tous les jours, j'avais du mal à m'endormir.
Depuis que j'ai remplacé le café par du vinaigre de cidre, je peux m'endormir facilement.
Normal me direz-vous... Puisque je ne dépends plus de la caféine pour avancer.
Toujours pas convaincu ?
Alors voici une autre conséquence directe de ma consommation quotidienne de vinaigre de cidre...
J'ai commencé à me sentir en meilleure forme.
Fini les brûlures d'estomac que je subissais quand je buvais du café !
Et j'ai même constaté que j'avais moins mal à l'estomac quand je mange ou bois des produits laitiers.
Il s'avère que mon estomac est dérangé quand je consomme trop de produits laitiers.
Mais je ne prends plus de médicaments pour me soulager. C'est fini ça.
Vous voulez savoir pourquoi ?
Parce que je règle mon problème avec mon mélange d'eau et de vinaigre de cidre.
Comment boire du vinaigre de cidre le matin ?
Je vous entends déjà dire 'le vinaigre de cidre, ça n'a pas super bon goût...'
C'est tout à fait vrai !
Moi aussi, au départ, j'ai hésité à remplacer le café par du vinaigre de cidre.
À vrai dire, je ne voulais pas boire quelque chose d'acide.
Mais j'ai vite compris que de mettre du vinaigre de cidre dans un thé aromatisé aux fruits était bien meilleur en terme de goût !
C'est donc ce que je fais aujourd'hui pour boire du vinaigre de cidre sans souci.
En prendre une tasse chaque matin, ça a révolutionné mon système digestif.
Et si vous voulez mon avis, je vais continuer à en prendre pendant longtemps.
Car ça a fait carrément une différence pour moi !
Est-il dangereux de boire du vinaigre de cidre ?
Mais attention, il existe quand même quelques contre-indications.
Il est notamment déconseillé de boire du vinaigre de cidre en cas de RGO, ulcère ou gastrite.
Dans ces cas-là, boire du vinaigre de cidre peut être dangereux.
Globalement, les naturopathes conseillent d'en faire des cures de 3 semaines ou 1 mois. Et la quantité ne doit pas dépasser une cuillère.
C'est parfait pour profiter de tous ses bienfaits sans les inconvénients (agression de l'émail des dents ou brûlure au niveau de l'oesophage).
Dans tous les cas, parlez-en à votre médecin avant de faire une cure.
Où trouver du vinaigre de cidre ?
On peut trouver du vinaigre de cidre bio dans tous les supermarchés ou les magasins bio.
On peut aussi en acheter sur Internet.
Vous pouvez même faire votre propre vinaigre de cidre DIY à la maison, avec cette recette facile.
À votre tour...
Vous avez essayé de boire du vinaigre de cidre chaque matin ? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !
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