Les Grands-Parents Qui Font du Babysitting Ont Moins de Risques de Développer Alzheimer.

Par Nicolas, republié le 02 Octobre 2022

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Les Grands-Parents Qui Font du Babysitting Ont Moins de Risques de Développer Alzheimer.

En plus d'apporter de la joie à la vie des grands-parents, faire du babysitting aurait un bienfait insoupçonné.

En effet, il vient d'être montré par une étude très sérieuse que garder ses petits-enfants augmente les fonctions cognitives*.

Cela réduit également le risque de démence et le risque de développer la maladie d'Alzheimer.

Cette étude a été suivie par 120 grands-parents en Australie.

Elle a constaté que ceux qui faisaient du babysitting 1 jour par semaine avaient de meilleurs résultats sur une série de tests cognitifs.

Je vous conseille également Ce cahier d'activités multi-jeux pour les grands-parents qui est un très bon moyen de stimuler leurs cerveaux ainsi que leurs mémoires.

Des grands-parents avec une petite fille métisse

Comment faire

Apparemment, faire du babysitting un seul jour par semaine est suffisant.

Mais attention à ne pas en abuser ! Pourquoi ?

Car cette étude a aussi montré un autre point.

Les grands-parents qui faisaient du babysitting 5 jours ou plus par semaine avaient de moins bons résultats aux tests cognitifs.

Comme quoi, tout doit se faire avec modération :-)

Pourquoi ça marche

De nombreuses recherches montrent qu'une interaction sociale régulière aide les personnes âgées à rester en bonne santé mentale.

Beaucoup de grands-parents soulignent que passer du temps avec leurs petits-enfants améliore leur bien-être.

Ils se sentent ainsi plus utiles, mais ce n'est pas tout.

Cela donne du sens à leur vie et cela leur permet de donner et recevoir de l'amour.

Et puis, il faut aussi rester en forme pour pouvoir s'occuper de jeunes bambins !

Ça motive à faire de l'exercice physique et à profiter des bienfaits de la marche par exemple.

*C'est quoi les fonctions cognitives ? Ce sont les capacités de notre cerveau qui nous permettent notamment de communiquer, de percevoir notre environnement, de nous concentrer, de nous souvenir d’un événement ou d’accumuler des connaissances.

Source : North American Menopause Society

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