Mes 6 Astuces Pour Enlever le Tartre Dentaire Soi-Même.

Comment enlever le tartre naturellement des dents en 3 points clés :

• Le tartre dentaire est une accumulation de plaque dentaire qui se forme sur les dents.
• Les méthodes naturelles pour enlever le tartre sont efficaces ; mais attention, la plupart de ces méthodes ne doivent pas être utilisées tous les jours au risque d'abîmer l'email des dents.
• Si le tartre est trop incrusté ou s’il est difficile d'accès, vaut mieux consulter un dentiste. Lui seul pourra en venir à bout.

1. Avec du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est le premier remède naturel que j'ai utilisé pour me débarrasser du tartre.

Il est non seulement très efficace pour enlever la plaque dentaire, mais en plus il redonne de la blancheur à nos dents.

On gagne donc sur tous les tableaux !

Mon petit truc en plus : pour multiplier l'effet du bicarbonate de soude, j'ajoute quand j'en ai sous la main du jus de citron ou de l'aloe vera.

Comment utiliser le bicarbonate seul :

1. Mettez un peu de bicarbonate de soude sur votre brosse à dents humide.
2. Brossez-vous les dents comme d'habitude ainsi que les gencives.
3. Laissez agir le produit au moins 10 minutes avant de rincer.

Comment utiliser le bicarbonate avec d'autres produits naturels :

1. Mettez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un petit récipient.
2. Ajoutez du jus de citron ou de l'aloe vera pour former une pâte.
3. Plongez votre brosse à dents dans le mélange et brossez-vous les dents comme d'habitude.
4. Rincez-vous la bouche.

Mon avis : ★★★★☆

• Avantages : Très économique et facile à trouver que ce soit en magasin ou dans ses placards de cuisine. Redonne de la blancheur aux dents en même temps que d'être efficace pour enlever la plaque dentaire : j'ai vu une vraie différence en 2 semaines seulement.
• Inconvénients : Ne dois pas être utilisé plus de 2 à 3 fois par semaine, car l’effet abrasif du bicarbonate pourrait, à long terme, abîmer l’émail des dents. Goût légèrement salé et texture poudreuse qui peuvent ne pas plaire à tout le monde : moi ça me dérange pas.

2. Avec du vinaigre de cidre ou du vinaigre blanc

Le vinaigre de cidre ou le vinaigre blanc sont d'autres solutions naturelles que j'ai testées.

Je vous le dit tout de suite, je les ai aussi trouvés très efficace pour éliminer le tartre.

Il faut savoir que le vinaigre est riche en acide acétique.

C'est un composé qui aide à dissoudre la plaque dentaire et à éliminer les dépôts de tartre.

De plus, le vinaigre possède des propriétés antibactériennes qui réduisent la croissance des bactéries...

...responsables de la mauvaise haleine et des infections buccales.

Comment l’utiliser :

1. Diluez une cuillère à café de vinaigre blanc ou de cidre dans un verre d’eau tiède.
2. Utilisez ce mélange comme bain de bouche, en le faisant passer entre vos dents pendant 2 minutes.
3. Recrachez le mélange et rincez bien à l'eau claire pour éliminer toute trace de vinaigre.

Note : attention, il est important de ne pas abuser du vinaigre, car il est très acide et peut, à long terme, endommager l’émail de vos dents s'il est utilisé trop fréquemment.

Mon avis : ★★★★☆

• Avantages : Solution très économique et facile à trouver. Propriétés antibactériennes efficaces pour une bouche plus saine. Dissous efficacement la plaque dentaire et le tartre.
• Inconvénients : L’acidité du vinaigre peut être trop agressive si utilisée trop souvent ; ça risque d'affaiblir l'émail. Il est recommandé de n'utiliser cette méthode qu'occasionnellement, une à deux fois par semaine maximum. Goût très fort et désagréable pour certains.

3. Avec l’huile de coco (méthode de l'oil pulling)

Vous connaissez l’oil pulling ? C'est une méthode traditionnelle ayurvédique (médecine indienne).

Elle consiste à se rincer la bouche avec de l’huile de coco pour éliminer les toxines, les bactéries et la plaque dentaire.

L'huile de coco trouve son efficacité dans ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.

Elle aide entre autres à prévenir la formation de nouvelles plaques de tartre et favorise une meilleure santé buccale générale.

Comment l’utiliser :

1. Prenez une cuillère à soupe d’huile de coco vierge.
2. Faites-la tourner dans votre bouche pendant 5 à 10 minutes.

Note : il est important de bien faire passer l’huile entre toutes les dents et de ne pas avaler le produit.

3. Une fois terminé, recrachez l’huile dans l’évier.

4. Rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède et brossez-vous les dents normalement.

Mon avis : ★★★☆☆

• Avantages : Méthode naturelle et douce pour éliminer les toxines et la plaque. Possède des propriétés antibactériennes et antifongiques. Améliore la santé buccale globale (gencives, haleine, etc.).
• Inconvénients : La durée du rinçage (5-10 minutes) peut sembler longue et contraignante pour certains. Moi-même je commençais à avoir mal à la mâchoire à la longue.

4. Avec le charbon actif

Le charbon actif est de plus en plus populaire pour ses propriétés purifiantes et blanchissantes.

J'ai vu ça sur pas mal de blogs donc j'ai aussi essayé cette solution.

Ce produit naturel agit comme un abrasif doux qui peut éliminer la plaque dentaire, les taches superficielles et le tartre.

De plus, il aide à équilibrer le pH de la bouche, réduisant ainsi la croissance des bactéries et la formation de caries.

Comment l’utiliser :

1. Humidifiez votre brosse à dents et trempez-la dans de la poudre de charbon actif.
2. Faites un brossage de dents comme d'habitude, en veillant à couvrir toutes les surfaces dentaires.
3. Laissez le charbon agir pendant 3-4 minutes, puis rincez abondamment.

Note : il est recommandé de ne pas utiliser le charbon actif plus de 2 à 3 fois par semaine, car un usage excessif pourrait également abîmer l'émail des dents.

Mon avis : ★★★★☆

• Avantages : Ce produit naturel blanchit naturellement les dents tout en éliminant les dépôts de tartre. Combat les toxines et neutralise les bactéries dans la bouche.
• Inconvénients : Le charbon peut laisser des résidus noirs sur les dents ou dans la bouche si vous ne rincez pas correctement. À long terme, son usage peut éroder l'émail si utilisé trop fréquemment.

5. Avec le zeste d'orange

Aussi surprenant que cela puisse paraître, les écorces d'orange bio sont également un excellent moyen de se débarrasser du tartre.

Le zeste d’orange contient de la vitamine C et des enzymes naturelles qui aident à dissoudre la plaque dentaire et à prévenir l'accumulation de tartre.

La peau d'orange contient aussi du limonène, très efficace pour blanchir les dents.

Comment l’utiliser :

1. Prenez un morceau de zeste d’orange frais.
2. Frottez-le doucement sur vos dents et gencives pendant 2 à 3 minutes.
3. Laissez les composants actifs agir 5 minutes avant de rincer la bouche à l’eau claire.

Vous pouvez utiliser cette méthode 2 à 3 fois par semaine.

Mon avis : ★★★☆☆

• Avantages : Solution naturelle et facile à utiliser. Aide à blanchir les dents et à prévenir la formation de tartre. Réduit la mauvaise haleine grâce aux propriétés antibactériennes.
• Inconvénients : Ne fonctionne pas aussi rapidement que d’autres méthodes plus abrasives. Peut être irritant pour les gencives sensibles en cas d’abus.

6. Avec des fruits riches en acide malique (pomme, fraises)

Les fruits comme les pommes et les fraises sont riches en acide malique.

Vous savez c'est quoi les bienfaits de l'acide malique ?

C'est une enzyme naturelle qui contribue à dissoudre la plaque dentaire et à éliminer les taches superficielles sur les dents.

Manger ces fruits crus ou les utiliser sous forme de pâte aide donc à maintenir des dents plus propres et plus blanches.

Comment l’utiliser :

1. Vous pouvez simplement manger une pomme ou une fraise en prenant soin de mâcher lentement pour permettre aux enzymes de bien agir sur vos dents.
2. Vous pouvez aussi écraser une fraise et l’appliquer directement sur vos dents.
3. Laissez-la poser pendant 5 minutes avant de rincer et de vous brosser les dents.

Mon avis : ★★★☆☆

• Avantages : Les fraises et les pommes, c'est bon ! Aide à blanchir les dents et à éliminer les résidus de plaque.
• Inconvénients : Faut manger ses fruits pendants longtemps pour voir les premiers effets...

Les solutions naturelles qui n'ont pas fonctionné pour moi

Pour info, je n'ai pas testé que les 6 solutions naturelles vues plus haut. J'en ai essayé d'autres aussi.

Pourquoi je ne vous les ai pas mises comme solutions ?

Ben tout simplement parce que je les ai trouvées peu ou pas efficaces.

je vous les liste quand même si vous voulez essayer vous me direz si vous arrivez à la même conclusion que moi :

• Se brosser les dents avec une décoction de noix : il faut faire bouillir 10 minutes des noix dans de l'eau puis quand elle est tiède on plonge sa brosse à dents et on se brosse les dents.
• Faire un remède de grand-mère à base d'absinthe ou de tilleul : On mélange l'absinthe et du vin fermenté ou du tilleul avec de l'eau tiède et on se brosse les dents avec.
• Ou encore mâché des graines de sésame sans les avaler.

Comment ça se forme le tartre ?

Le tartre est composé de ce que l'on appelle des dépôts calcifiés durs qui recouvrent les dents et les gencives.

Il se forme lorsque la bactérie naturellement présente dans la bouche se mélange avec des restes de particules alimentaires.

Cette association forme un film collant appelé plaque dentaire.

Lorsque cette plaque n'est pas nettoyée, elle durcit et se décolore pour former le tartre qui devient généralement de couleur jaune-brun.

Ce processus prend environ 2 semaines.

Mais certaines personnes peuvent développer du tartre en seulement quelques jours.

En plus d'être inesthétique, le tartre est néfaste pour les dents et les gencives.

Il favorise la prolifération de bactéries qui rongent l'émail des dents, ce qui peut provoquer des caries.

La présence de tartre sur les dents peut donc entraîner des problèmes de santé bucco-dentaire assez sérieux.

Une mauvaise hygiène bucco-dentaire entraîne inévitablement des problèmes : tartre, gingivite, caries...

Comment prévenir le tartre et la plaque dentaire ?

La meilleure façon de ne pas avoir de tartre, c'est bien évidemment de ne pas le laisser s'installer !

La première des choses à faire c'est donc d'avoir une bonne hygiène bucco-dentaire irréprochable.

Et pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire, il faut faire ça :

• Il faut se brosser les dents 2 fois par jour pendant au moins 2 min. Votre brosse à dents doit se placer à un angle de 45° par rapport aux dents, en veillant à bien brosser chaque côté. Cette méthode ne doit pas être omise ou négligée !
• Il faut éviter de grignoter entre les repas et limiter les boissons sucrées. Le sucre contenu dans les aliments va non seulement se déposer en plaque dentaire, mais est également vecteur de croissance microbienne. En effet, à cause du sucre, les micro-organismes ont une source alimentaire leur permettant de se multiplier ce qui donne mauvaise haleine.
• Il va sans dire que le fil dentaire ou soie dentaire aide aussi à éviter que le tartre et la plaque dentaire se développent. Car le tartre ne se forme pas seulement dans les zones facilement accessibles. Il est aussi présent dans les parties que l'on ne voit pas et qui sont difficilement atteignables. Le fil dentaire est donc une méthode qui marche pour enlever la plaque accumulée entre les dents et retirer le tartre.
• Gargarisez-vous avec la solution vinaigrée dont je vous ai parlé plutôt que les produits de bouche vendus en magasin.
• Éviter la consommation de tabac, d’alcool, de boissons sucrées ou d’aliments riches en sucre.

Allez voir votre dentiste au moins 1 fois par an

L'un des gros avantages des méthodes naturelles, c'est qu'elles nous évitent une visite chez le dentiste.

Néanmoins, il faut bien comprendre que ces solutions maison ont aussi leurs limites.

La plupart des solutions, comme le bicarbonate par exemple, sont abrasives et peuvent, à long terme, endommager l'émail des dents.

Alors attention à ça.

Les outils non professionnels comme les appareils de détartrage ultrasonique risquent de blesser les gencives...

...ou d'endommager les dents en grattant trop profondément.

De plus, ces méthodes ne permettent souvent pas d'atteindre les zones sous les gencives, là où le tartre peut continuer à s'accumuler et provoquer des infections.

En comparaison, les professionnels dentaires disposent d'instruments comme les scalers ultrasoniques qui sont très efficaces et sécuritaires.

Ces appareils vibrent à haute fréquence pour briser et éliminer le tartre même dans les zones difficiles d'accès sans fragiliser les dents et des gencives.

De mon expérience, les solutions naturelles m'ont aidé à éliminer le tartre dentaire qui était pas trop incrusté.

Mais elles ne remplacent pas l'efficacité et la sécurité d'un nettoyage professionnel.

À votre tour...

Vous avez testé nos astuces pour éliminer le tartre naturellement ? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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