Pourquoi Il Ne Faut Plus Faire son Lit le Matin ?

Les acariens c'est quoi ?

Les acariens sont de minuscules bébêtes invisibles à l'œil nu.

Ils se plaisent particulièrement dans nos draps et s'y développent à vitesse grand V.

Pourquoi ? Parce que c'est là qu'ils trouvent là tout ce qu'ils aiment.

C'est-à-dire de la chaleur, de l'humidité et des tonnes de peaux mortes dont ils se nourrissent.

Bref, c'est le paradis pour eux !

Mais pourquoi vouloir s'en débarrasser ?

Le problème, c'est que ces bestioles peuvent favoriser l'asthme et les allergies respiratoires.

Et même favoriser le nez bouché, sensation plutôt désagréable.

Donc il vaut mieux les éliminer en utilisant du bicarbonate...

Ou en mode préventif, en ne faisant pas son lit !

Pourquoi faire son lit favorise le développement des acariens ?

Vous vous demandez quel est le rapport avec le fait de faire son lit le matin ?

Sachez que les acariens sont très vulnérables à l'air frais.

Une étude sur le sujet a été menée par des chercheurs de l'Université de Kingston à Londres.

Elle montre que faire son lit le matin est la meilleure façon de faire un élevage d'acariens dans ses draps !

Pourquoi ? Car la nuit, notre corps transpire beaucoup...

Nous perdons environ 1 litre d'eau chaque nuit !

Alors si on fait son lit tout de suite en se levant, l'humidité présente dans les draps reste prisonnière.

Même si on ne le ressent pas forcément quand on va se coucher, l'humidité n'est pas évacuée.

Le taux d'humidité et de chaleur reste plus important.

Et ça les bestioles adorent ! C'est l'habitat idéal pour elle.

Et quand on aime, on ne compte pas, c'est bien connu !

Résultat, elles se reproduisent très très rapidement. Beurk !

Bien aérer son lit le matin pour éviter les acariens

Donc au lieu de faire son lit, dès que vous vous levez, attendez un peu !

Laisser le lit défait permet à l'air de circuler.

De cette façon, le lit s'aère.

Et l'humidité et la chaleur présentes dans les draps ou la couette s'échappent.

Le mieux est de laisser la couette et les draps bien ouverts et non pas refermés sur le matelas.

Ce geste aide à assécher l'humidité coincée dans les draps et le matelas.

Cela permet de rendre l'environnement moins accueillant pour les acariens.

D'autant plus qu'ils préfèrent aussi les endroits sombres...

Et c'est vrai aussi bien si vous dormez seul ou avec votre compagnon.

Quand faire son lit ?

Mais ce n'est pas une raison pour ne pas faire son lit du tout !

Même si on se doute que les enfants seraient ravis (et un certain nombre d'entre nous aussi !).

Donc le bon réflexe est de ne pas faire son lit tout de suite.

Ouvrez la fenêtre et laissez-le s'aérer pendant au moins 15 minutes.

Ce n'est pas pour rien que nos grands-mères mettaient les draps à s'aérer sur la fenêtre !

Au bout de quelques minutes, refermez la fenêtre.

Et ce n'est qu'après que vous pouvez faire votre lit !

Car selon le dicton de grand-mère, comme on fait son lit... On se couche !

Au final, un lit bien fait c'est toujours plus agréable dans une chambre bien rangée.

Pensez aussi à changer vos draps au moins 1 fois par semaine pour éviter la prolifération des acariens dans votre lit.

À votre tour...

Et vous, est-ce que vous avez l'habitude de faire votre lit le matin ? Dites-le-nous en commentaire. On a hâte de vous lire !

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