Les Français Passent 45 minutes par Jour aux WC et Ce N'est Pas Sans Risque pour la Santé.

Pourquoi passons-nous autant de temps aux WC ?

Les toilettes sont devenues un espace de détente très spéciale dans nos journées.

Une étude commandée par La Compagnie des Déboucheurs révèle que 20% des Français y passent plus d’une heure chaque jour !

Et je pense que vous vous doutez de l’une des principales raisons de ce temps prolongé ?

Oui, c'est principalement à cause de nos smartphones.

6 Français sur 10 avouent utiliser leur téléphone aux toilettes pour répondre à des mails, scroller sur les réseaux sociaux ou lire des articles.

De mauvaises langues diront même que c'est un moment privilégié pour correspondre avec son amant(e).

Ce phénomène est encore plus marqué chez les 18-24 ans, qui passent en moyenne 66 minutes par jour sur le trône.

Mais cette nouvelle habitude n'est pas sans risque...

Une position qui peut faire mal... aux fesses

Rester longtemps assis sur les toilettes n’est pas sans conséquence sur la santé.

Déjà parce que l'usage excessif du smartphone n'est pas recommandé.

Mais surtout, car cela affecte la circulation sanguine due a la posture prolongée qui est très mauvaise.

Contrairement à une chaise classique, la cuvette des w.c. exerce une pression importante sur la région ano-rectale.

Cette position joue sur la circulation sanguine et peut entraîner des troubles bien connus comme les hémorroïdes.

Le docteur Lai Xue, chirurgien colorectal à Dallas, alertait à ce sujet dans une interview à CNN :

“C’est très mauvais pour les organes ano-rectaux et le plancher pelvien. Lorsque les patients se présentent devant moi avec des plaintes, l’un des principaux domaines sur lesquels nous devons nous pencher en profondeur est le temps passé aux toilettes.”

Les hémorroïdes, qui résultent d’une inflammation des veines autour du rectum, peuvent provoquer douleurs, démangeaisons et saignements.

Plus le temps passé aux toilettes est long, plus le risque d'en avoir augmente.

Le téléphone aux toilettes : une mauvaise habitude à éviter

Un autre docteur, lance Uradomo, gastro-entérologue en Californie, a également réagi face à ce phénomène.

L’une des solutions les plus efficaces pour éviter ces désagréments est d’éliminer toute distraction aux toilettes.

“Il ne faut pas partir en pensant que l’on va rester longtemps là-bas. Il faut rendre le fait de s’asseoir sur la cuvette des toilettes aussi inintéressant que possible.”

L’idée est donc de ne pas prolonger inutilement le moment, en évitant les distractions comme les téléphones, livres ou journaux.

3 Autres Risques pour la Santé

Au-delà des problèmes circulatoires, d’autres aspects doivent être pris en compte :

Prolifération des bactéries

Emporter son téléphone aux toilettes, c’est forcément l’exposer à des germes présents dans cet environnement.

Des études montrent que l’écran d’un smartphone peut héberger plus de bactéries qu’une lunette de w.c. !

Il est donc plus que conseillé de désinfecter votre téléphone régulièrement et évitez de l’utiliser aux toilettes.

Mauvaise hygiène et transmission de germes

Plus vous restez longtemps aux toilettes, plus il y a d'agents pathogènes qui transmettent des germes.

En plus, de nombreuses personnes ne se lavent pas correctement les mains après être allées aux toilettes.

Ça favorise donc la propagation de bactéries et virus.

Lavez-vous les mains avec du savon pendant au moins 20 secondes.

Troubles digestifs

Rester assis trop longtemps sur les toilettes peut affecter le transit intestinal de certaines personnes et entraîner des difficultés d’évacuation.

Adoptez une posture plus naturelle, comme accroupie (en utilisant un repose-pieds), pour faciliter le passage des selles.

Les WC, cette pièce où l'on prend plein de décisions

L’étude révèle également un fait amusant : 25 % des Français ont déjà pris une grande décision aux toilettes.

Moment de solitude et de réflexion, les toilettes semblent parfois être très inspirantes.

Mais la vraie question reste : à quel prix ?

La prochaine fois que vous aurez envie de scroller ou de lire un article sur le trône, pensez-y à deux fois.

Votre santé vous remerciera !

À votre tour...

Et vous, combien de temps vous passez aux toilettes ? Dites-le-nous en commentaire. On a hâte de vous lire !

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