6 Astuces pour Lutter Naturellement contre les Allergies du Printemps.
Avec l'arrivée du printemps, on assiste au retour des allergies.
Et ça dure tout l'été, avec souvent un pic la 3e semaine de juin.
Afin de prévenir ces petits maux et combattre les rhinites et autres rhumes des foins, il existe des gestes à accomplir.
Le mieux est d'adopter ces réflexes le plus tôt possible, dès le début du printemps.
En voici 6 à réaliser dès maintenant.
1. Barrière anti-acariens
On dépoussière, on aspire, on aère, on utilise si besoin des bombes spécifiques. Bref...
On fait un nettoyage complet de la maison !
On lave les draps plus souvent, et si besoin à 60°.
2. Du miel en prévention
Le miel sera votre traitement du printemps ! Pourquoi ? Dans le miel il y a du pollen, ce qui déclenche les allergies... donc vous habituez votre corps au pollen avant qu'il n'arrive à votre nez.
Simple, mais il fallait y penser !
2 cuillères à café par jour de fin mars au milieu du printemps, en choisissant de préférence un miel de sa région.
On peut également mâcher la cire plusieurs minutes par jour.
3. Arrêt du tabac si possible
Saviez-vous que la cigarette affaiblissait vos défenses immunitaires ?
Elle donne ainsi un terrain propice à toutes sortes d'allergies qui vont s'en donner à coeur joie.
On essaie donc de ralentir, voire d'arrêter complètement de fumer.
4. Cure de chlorure de magnésium
Une cure de 3 semaines environ de chlorure de magnésium est recommandée une à deux fois par an.
Faire cette cure dès la fin mars aide le corps à se préparer pour le printemps de manière radicale.
5. Alimentation antihistaminique naturelle
Au sortir de l'hiver, on a besoin d'une petite détox de printemps, qui aide à réveiller le corps. Cette détox peut aider contre les allergies.
On ajoute à des aliments riches en fibres et non gras tels que l'ail, l'oignon, l'ortie et les agrumes.
Ces aliments sont riches en oméga-3 et en vitamine C.
Ils vont renforcer le système immunitaire du corps. Cela l'aide à lutter contre les attaques allergisantes.
On peut aussi se préparer des infusions aux plantes.
6. Traitement homéopathique
Pour les personnes les plus gênées, un coup de pouce supplémentaire peut être donné.
On peut avoir recours à un peu d'homéopathie. Il s'agit de soigner le terrain propice aux allergies.
Pour cela, essayez sabdilla (9 CH) contre les éternuements.
Complétez avec euphrasia (9 CH) pour aider les yeux qui piquent et qui coulent.
Et si les symptômes persistent ?
Vos rhinites ne s'arrêtent pas tout de suite ? Il est possible qu'elles vous alertent sur des allergies plus importantes.
Vous êtes peut-être allergique à la cacahuète, au lactose, au gluten, etc.
Dans ce cas, des dépistages et traitements seront nécessaires.
Il faudra alors penser à consulter un allergologue au moindre doute.
Votre médecin vous le conseillera sans aucun doute.
À votre tour...
Vous avez essayé ces trucs de grand-mère pour lutter contre les allergies ? Dites-nous en commentaires si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !
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