Voici la Méthode BISOU Pour Ne Plus Jamais Faire d'Achat Inutile (Et Faire de Vraies Économies).

Par , le 18 Mars 2025

Voici la Méthode BISOU Pour Ne Plus Jamais Faire d'Achat Inutile (Et Faire de Vraies Économies).

Vous avez envie (ou besoin) de faire des économies ?

Mais ce n’est pas facile avec toutes ces publicités, ces promos…

On est sans cesse sollicité pour dépenser de l’argent.

La pression est si grande que, bien souvent, on finit par craquer…

Et ça fait mal au portefeuille !

Heureusement, deux expertes de la consommation, Marie Duboin Lefevre et Herveline Verdeken ont inventé une méthode pour nous aider à réduire nos achats.

C’est la méthode BISOU. Faisons le point sur cette technique (presque) infaillible :

La méthode bisou pour acheter et éviter la surconsommation

Cliquez ici pour télécharger le PDF gratuitement.

Méthode bisou : une méthode simple et efficace pour économiser

Vous êtes déjà rentré(e) d’une virée shopping en vous demandant pourquoi diable vous aviez acheté ce gadget qui prend la poussière sur l’étagère ?

Ou ce énième pull noir alors que votre armoire en déborde déjà ?

On est tous passés par là, n’est-ce pas ?

Mais si je vous disais qu’il existe une méthode simple et efficace pour éviter ces achats impulsifs ?

Pour commencer à économiser sérieusement, adoptez la méthode BISOU !

Cette technique ultra maligne va vous apprendre à poser les bonnes questions avant de sortir votre carte bancaire.

La méthode BISOU : qu'est-ce que c'est ?

Non, je ne vais pas vous parler de faire des bisous…

Mais bien de faire des économies !

Chacune des lettres du mot correspond à une question que vous devez vous poser avant de faire chauffer la CB.

Et chaque question aide à analyser votre envie d’achat et à prendre un peu de recul.

Le concept a été inventé par Marie Duboin et Herveline Giraudeau.

Elles sont les auteures du livre : “L’abus de consommation responsable rend heureux ! La méthode BISOU, la première méthode efficace pour se libérer de la surconsommation”

5 questions à se poser avec la méthode BISOU

C’est tout un programme qui est bon pour la planète et bon pour le porte-monnaie.

La bonne nouvelle, c’est qu’il est facile de l’appliquer.

Pourquoi BISOU ? Parce que c'est une astuce mnémotechnique pour se souvenir des 5 questions qu’on doit se poser.

Chaque lettre représente une question essentielle à se poser avant de mettre la main au porte-monnaie :

  • B comme BESOIN : ai-je besoin de cet objet ? Ou est-ce une lubie passagère ? Ou une pulsion d’achat ?
  • I comme IMMÉDIAT : dois-je l’acheter maintenant ? Si je n’ai pas besoin tout de suite, il vaut mieux attendre quelques jours avant de l’acheter. Cela permet de réfléchir un peu plus longtemps.
  • S comme SIMILAIRE : ai-je déjà quelque chose de similaire ? Est-ce que j'ai déjà un objet qui remplit la même fonction ? Le “S” peut aussi correspondre à “santé”. Est-ce que ce produit peut améliorer ma santé, mon bien-être ou la santé et le bien-être de ma famille ?
  • O comme ORIGINE : quelle est l’origine de ce produit ? Où a-t-il été fabriqué ? Dans quelles conditions ? Si c’est un aliment, vient-il de loin ? Est-ce un fruit ou un légume de saison ?
  • U comme UTILE : à quoi cet objet va-t-il vraiment me servir ? Ce produit sera-t-il utile sur le long terme ? Combien de fois vais-je l’utiliser ? Si je ne l’utilise qu’une fois dans l’année, peut-être qu’il est plus économique de le louer.

En appliquant cette méthode, vous allez vite vous rendre compte que beaucoup d’achats sont totalement superflus.

Et ça, c’est la clé pour faire des économies sans frustration !

Comment appliquer la méthode BISOU ?

Prenons un exemple concret.

Je me baladais en ville et je suis tombée sur une superbe paire de baskets hyper tendance et trop trop belles... avec une belle promo !

Tentant, non ? Le sentiment d'urgence peut souvent nous pousser à faire des achats impulsifs.

La méthode BISOU aide à surmonter ce sentiment en nous faisant réfléchir avant de céder à cette impulsion :

  • BESOIN : ai-je vraiment besoin d’une nouvelle paire de baskets ? Mes autres baskets sont-elles si usées que ça ? Pas vraiment…
  • IMMÉDIAT : est-ce un achat urgent ou puis-je attendre ? A priori, il n’y a pas de caractère urgent à l’achat. Je ne marche pas pieds nus !
  • SIMILAIRE : est-ce que j’ai déjà une paire qui fait très bien l’affaire ? Pas la peine d’en acheter si j’en ai déjà deux ou trois paires à la maison, n’est-ce pas ?
  • ORIGINE : où et comment ces baskets ont-elles été fabriquées ? Quelle est l’origine de ce produit ? Quelles sont les conditions de production ? Là, c’est peut-être le plus délicat. Mais la marque en question est fabriquée en Asie et rien ne garantit pas que les conditions de travail des ouvriers soient bonnes.
  • UTILE : vais-je les porter régulièrement ou est-ce juste un caprice du moment ? Forcément, je ne vais pas les porter si souvent... puisque j'ai déjà plein de chaussures dans le placard !

À la fin de cette analyse, l’achat ne semblait plus si indispensable que ça…

Et j’ai passé mon chemin en évitant un achat inutile.

Et surtout, j’ai fait l’économie de plusieurs dizaines d’euros.

Mon expérience avec la méthode BISOU

Quand j’ai découvert BISOU, j’étais sceptique. Je me disais que je savais déjà contrôler mes achats.

Mais après quelques semaines d’application, j’ai pris conscience du nombre de fois où je voulais acheter par simple envie et non par nécessité.

Exemple flagrant : les gadgets de cuisine.

Une fois, j’étais à deux doigts d’acheter une machine à smoothies hyper design !

Vous savez, c’est le genre d’achat qu’on fait pendant le black friday, sous prétexte qu’il y a une promo.

En appliquant la méthode BISOU, j’ai réalisé que :

  • Je n'en avais pas réellement besoin (BESOIN).
  • Ce n’était pas une urgence (IMMÉDIAT).
  • J’avais déjà un blender à la maison (SIMILAIRE).
  • Je n'ai aucune information sur l'origine du produit, si ce n'est qu'il est fabriqué à l'autre bout de la planète (ORIGINE)
  • Finalement, je fais rarement des smoothies (UTILE).

Résultat ? J’ai reposé la machine et économisé 50€.

À la place, j’ai utilisé mon vieux blender… et devinez quoi ?

Il fait très bien le job ! Je me suis donc promis d’utiliser cette technique à l’avenir pour tous mes achats non essentiels : mode, déco…

Mes finances ne s’en portent que mieux.

Un BISOU, pour un impact sur une consommation responsable

Depuis que j’ai adopté cette technique, mon rapport à l’argent a changé.

Je ne me prive pas, mais je consomme de manière plus réfléchie.

Finies les dépenses inutiles, et bonjour les économies !

Quelques astuces en plus pour que la méthode fonctionne à 100 % :

  • Faites une liste avant d’aller faire du shopping et tenez-vous-en à elle.
  • Évitez les achats impulsifs en vous accordant un délai de réflexion (2 jours, c’est bien).
  • Fixez-vous un budget mensuel pour vos extras.
  • Désactivez les notifications promo des sites de shopping en ligne. Ça, c’est hyper important. Sinon, il faut résister à la tentation en permanence.

Les avantages et valeurs de cette approche

Dans un monde où la société de consommation est la norme, cette solution est un moyen simple pour prendre du recul.

L’idée est de consommer moins, mais mieux.

Il est important de se questionner sur chaque achat de produit ou service en utilisant la méthode BISOU pour évaluer les besoins réels derrière ces achats.

L’ impact est double :

  • D’abord c’est un super outil de gestion budgétaire qui permet de préserver son portefeuille et de faire des économies.
  • Ensuite, il permet de réduire l’ impact environnemental de notre consommation. Moins on consomme, et moins l’ environnement est impacté.

À votre tour...

Vous avez testé cette méthode pour réduire vos dépenses ? Donnez votre avis en commentaire pour savoir si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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