Pourquoi J'ai Toujours les Talons Secs ?

Je ne sais pas vous mais moi j'ai toujours les talons secs.

Non seulement c'est douloureux...

...mais en plus ce n'est pas très esthétique.

Même si ce n'est pas très grave, j'ai voulu savoir pourquoi mes pieds étaient toujours secs tout au long de l'année.

Et ainsi trouver les causes de ce problème de peau.

Pour le savoir, j'ai demandé à Marjolaine, ma podologue et pédicure.

Elle m'a expliqué les causes de ce phénomène.

Et aussi comment on peut soigner ça naturellement avec des remèdes efficaces. Regardez :

Pourquoi j'ai les talons secs ?

Commençons par répondre à cette question.

Marjolaine, ma pédicure, m'a aidée tout d'abord à reconnaître les symptômes d'un talon sec.

La peau est sèche, tendue et peut démanger.

Puis, sans traitement, on peut voir apparaître des crevasses plus ou moins profondes.

À force, elles peuvent devenir douloureuses et gêner la marche.

Pire, elles peuvent saigner et s'infecter.

Vous l'avez compris, ce n'est pas qu'un problème esthétique.

C'est aussi une chose à ne pas prendre à la légère.

Alors voici les différentes raisons :

1. Parce que mes talons sont déshydratés

Les pieds, et principalement les talons, ont besoin d'être hydratés régulièrement.

Pourquoi ?

Car la peau est plus épaisse.

Elle doit être nourrie et assouplie pour ne pas devenir dure et jaunâtre.

Il est donc important de ne pas négliger cette zone.

N'oublions pas que les talons sont une des deux zones du pied les plus importantes quand on marche.

La solution naturelle :

Un gommage est d'abord préconisé pour enlever les peaux mortes.

Pour ça, mélangez du sucre et de l'huile d'olive.

Puis, hydratez vos pieds avec de l'huile d'amande douce.

Renouvelez ce traitement 1 fois par semaine.

L'hydratation permet d'accélérer la régénération des cellules de la peau qui sera moins dure au fur et à mesure.

2. Parce que des callosités se forment sur le pied

Les callosités sont aussi appelées durillons.

Ce sont de petites zones de peau en trop qui devient très dure et jaunâtre.

En plus, ça gratte.

Elles peuvent devenir douloureuses selon leur place.

Pire, il n'est pas rare qu'elles soient à la base d'une crevasse.

Ces callosités se forment souvent à cause d'une mauvaise posture de marche et de chaussures mal adaptées.

La solution naturelle :

Voici une petite astuce de grand-mère pour ramollir un durillon afin de pouvoir l'enlever.

Il suffit d'avoir de l'aspirine et du citron pour en faire une pâte qu'on applique sur les callosités.

C'est un remède que l'on peut appliquer plusieurs fois jusqu'à avoir un résultat satisfaisant.

N'hésitez pas non plus à limer régulièrement vos talons avec des durillons pour enlever les peaux mortes. C'est aussi un moyen de ne pas les laisser s'installer.

3. Parce que j'utilise des chaussures qui abîment le talon

Certaines chaussures sont à l'origine de la sécheresse des pieds.

Soit parce qu'elles sont mal adaptées à nos pieds, soient par ce qu'elles sont ouvertes.

Une chaussure mal adaptée frotte sur la peau du talon jusqu'à l'assécher.

L'erreur est de mettre toujours les mêmes chaussures.

Pourquoi ?

Car elles abîment toujours le pied au même endroit. Il va se défendre en produisant un durillon ou de la corne.

De la même manière, mettre des nu-pieds toute l'année n'est pas une bonne idée.

Même si on pourrait croire que c'est recommandé, car les pieds sont à l'air libre, c'est en fait une fausse bonne idée.

Car la peau est soumise aux températures trop froides ou trop chaudes et elle produit de la corne pour se protéger.

La solution naturelle :

Changez de chaussures au moins tous les deux jours et ne réservez les sandales qu'à l'été.

N'hésitez pas à consulter un podologue pour savoir quel type de chaussure vous convient ou non.

On peut aussi ajouter une semelle pour maximiser le confort au niveau du talon.

4. Parce que je fais un sport qui assèche les talons

Les sports de course peuvent abîmer les talons au point de les assécher.

Par exemple la course à pied, le tennis, le trail mais aussi le ski ou la randonnée.

Pourquoi ?

Car on sollicite beaucoup le "posé" du pied au niveau du talon : zone qui subit des chocs répétés.

Et qui dit choc, dit peau qui se durcit et qui peut crevasser.

Si en plus, les chaussures ne sont pas adaptées, c'est la cata !

La solution naturelle :

Si vous pratiquez ce genre de sport, prenez soin de vos pieds encore plus que les autres, notamment des talons.

Gommez et hydratez afin de ne pas laisser les crevasses s'installer.

Choisissez des chaussures de course à la bonne pointure. Au besoin, ajoutez une semelle en gel pour amortir les chocs.

Et si une douleur apparaît, consultez un professionnel.

5. Parce que j'utilise des chaussettes synthétiques

Avez-vous remarqué que vos pieds sont plus secs selon les chaussettes que vous portez ?

C'est normal.

Toutes les matières synthétiques frottent sur les pieds d'une manière différente.

Elles absorbent les fluides de la peau au point de l'assécher.

Pire, elles font transpirer le pied qui "macère" dans son jus toute la journée favorisant les crevasses.

La solution naturelle :

Voilà une cause de sécheresse des pieds qui est bien facile à résoudre.

Il suffit de choisir les chaussettes en fibres naturelles comme le coton, la soie ou la laine.

Terminé les problèmes de frottements et de transpiration excessive.

6. Parce que j'ai un problème de santé plus grave

La sécheresse des talons peut aussi être causée par un problème de santé.

Tout d'abord par des carences en vitamines et en minéraux qui ne permettent pas à la peau de se régénérer normalement.

Mais, cela peut être plus grave.

Par exemple à cause de maladie comme le diabète, le psoriasis, l'hyperthyroïdie.

Ou encore, ce peut être la conséquence d'un traitement médicamenteux qui assèche la peau.

La solution naturelle :

Marjolaine rappelle qu'il est important de se faire suivre par un pédicure professionnel quand on a ce genre de pathologie.

Car il connaît les bons gestes.

Il connaît aussi la gravité des conséquences des maladies sur les pieds, notamment le diabète.

Cependant, vous pouvez toujours gommer et hydrater vos pieds avec de petites astuces naturelles.

À votre tour...

Vous avez testé ces astuces pour éviter d'avoir les talons secs et fissurés ? Donnez votre avis en commentaire pour savoir si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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