Relaxez vos Muscles Avec un Bain à la Moutarde.
Vous avez fait trop de sport ? Vous avez des crampes et des courbatures ?
C'est douloureux et désagréable !
Heureusement, il existe une astuce efficace pour soulager les douleurs dues aux crampes.
Le truc pour soulager les courbatures, c'est la moutarde. Eh oui, la moutarde peut aider de plusieurs manières à relaxer vos muscles.
Si vous avez mal partout, essayez un bain à la moutarde infusée. Regardez :
Comment faire
1. Faites couler un bain.
2. Mettez 2 cuillères de moutarde dans un bol.
3. Ajoutez une cuillère de sel de bain.
4. Mélangez.
5. Versez votre mélange dans l'eau chaude du bain.
6. Prenez votre bain pendant 20 min.
Résultat
Et voilà, vos muscles sont maintenant relaxés ! Vous avez soulagé vos douleurs musculaires :-)
La moutarde amplifie les effets thérapeutiques du sel, ce qui enlève la douleur beaucoup plus rapidement que le sel seul.
Astuce bonus
Vous avez mal aux pieds ? Voici comment faire un bain de pieds relaxant :
Mélangez une cuillère de moutarde dans l'eau chaude d'une bassine (pas trop chaude pour ne pas vous brûler les pieds).
À votre tour...
Vous avez essayé ce truc de grand-mère pour soulager les crampes et courbatures ? Dites-nous en commentaires si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !
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