La Recette de la Tisane Détox au Gingembre Pour se Purifier.
Il fait froid... et vous avez une baisse de tonus ?
C'est tout à fait normal au moment des changements de saison et de température.
Heureusement, il existe un remède très simple pour retrouver la forme.
Ce truc est vrai coup de boost pour se purifier de l'intérieur, avant l'arrivée du grand froid.
Découvrez ma tisane détox au gingembre, toute simple à faire.
Ingrédients
Pour faire le plein de vitamines, se purifier et affronter les lendemains difficiles, voici ce qu'il faut :
- 2 cm de gingembre
- le jus d'un citron entier (ça va décaper la gorge, croyez-moi)
Comment faire
1. Commencez par faire chauffer 50 cl d'eau dans une casserole.
2. Plongez le morceau de gingembre dès que l'eau commence à bouillir.
3. Laissez-le infuser pendant 10 min.
4. Pressez le citron et ajoutez le jus dans l'infusion de gingembre.
5. Ajoutez 1 cuillère à soupe de miel pour adoucir le tout.
Résultat
Et voilà, votre tisane détox au gingembre est prête :-)
Elle est idéale pour lutter contre tous les microbes, particulièrement les maux de gorge et pour faire le plein de vitamines.
Elle est aussi parfaite pour les lendemains de fêtes, car elle élimine les toxines.
Pourquoi ça marche
Le gingembre a un drôle de goût, mais par contre, il est super efficace pour aider à éliminer et à lutter contre le froid.
C'est un anti-inflammatoire et un antioxydant reconnus. Il est aussi réputé pour augmenter la libido.
Le citron est efficace aussi puisqu'il contient de la vitamine C. Parfait pour l'hiver donc !
Comment l'utiliser ?
Faites une cure de cette tisane détox pendant une semaine, à raison d'une tisane par jour. Ce sera le temps qu'il faut pour que votre corps commence à sentir les bienfaits.
Cette tisane sent très fortement le citron. Avec le gingembre, cela donne une touche poivrée très intense qui pique un peu. Mieux vaut l'avaler par petites gorgées.
À votre tour...
Connaissiez-vous cette tisane au gingembre pour affronter les baisses de tonus ? En connaissez-vous d'autres ? Si c'est le cas, faites-le-moi savoir dans vos commentaires.
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