6 Remèdes de Grand-Mère Contre la Transpiration des Pieds.
Les pieds qui transpirent et qui puent : non merci !
Mais comment faire pour ne plus avoir des pieds qui transpirent trop ?
Et si possible avec des astuces naturelles...
Alors, j'ai demandé à Marjolaine, ma podologue.
Elle m'a donné ses techniques pour limiter la transpiration excessive des pieds avec des solutions naturelles efficaces.
Au moins, pas de produits chimiques et de grosses dépenses inutiles.
Voici 6 remèdes de grand-mère contre la transpiration des pieds. Regardez :
1. Choisir des chaussettes en coton pour ne plus transpirer
Le choix des chaussettes peut paraître superflu, pourtant, il est primordial. Il faut y prêter attention.
Car selon la matière, ça peut activer la production de transpiration.
Choisissez toujours des fibres naturelles comme le coton, la soie, la laine...
Pourquoi ?
Car elles laissent respirer la peau. Ça limite non seulement la transpiration, mais aussi l'apparition des odeurs désagréables.
Et n'oubliez pas de les changer tous les jours vos chaussettes en coton ! Ça évitera les infections inutiles.
Quelles matières faut-il éviter pour les chaussettes ?
Marjolaine explique qu'il faut bannir les matières synthétiques comme du polyester ou du nylon par exemple.
Ce tissu synthétique réalisé à base de dérivés du pétrole enferme le pied et le laisse macérer dans son jus.
Résultat : on transpire beaucoup...et on finit par puer des pieds.
En plus, ça peut occasionner des frottements et une gêne qui abîme la peau au niveau des talons.
2. Faire un bain de pieds au vinaigre de cidre
Le but est de diminuer la sueur tout en réduisant les odeurs.
Pour cela, faites des bains de pieds (moitié eau, moitié vinaigre) régulièrement. L'eau doit être à une température chaude, mais agréable pour le corps.
Laissez tremper pendant 15 minutes et séchez bien les pieds et les orteils avec une serviette-éponge.
Rien de tel que les propriétés astringentes et antiseptiques du vinaigre de cidre.
Il assainit la peau et évite ainsi le développement des bactéries et des champignons. Ceux qui sont, entre autres, responsables des odeurs des pieds.
Je vous recommande d'utiliser le bain de pieds contre la transpiration au moins 1 fois par semaine.
Ça fait partie des traitements faciles et peu coûteux, mais super efficaces.
3. Faire un bain de pieds au bicarbonate de soude
Pendant qu'on est dans les bains de pieds, parlons de celui au bicarbonate.
Diluez 3 cuillères à soupe de poudre de bicarbonate de soude dans une bassine d'environ 5 à 6 litres d'eau chaude.
Faites tremper vos pieds dedans pendant 20 minutes environ.
Puis, séchez bien le tout sans oublier de passer entre les orteils.
Il assainit le pied et neutralise les odeurs.
Le bicarbonate de sodium désodorise aussi les chaussures
Ce produit est vraiment miraculeux puisqu'il agit aussi sur vos chaussures qui puent.
Saupoudrez toute la semelle intérieure et laissez agir toute la nuit.
Le lendemain, aspirez le bicarbonate et admirez le résultat : adieu les mauvaises odeurs !
4. Faire un bain de pieds avec du thé noir pour réguler la transpiration des pieds
Le thé noir aussi régule la transpiration. C'est un des autres remèdes naturels pour lutter contre la transpiration excessive des pieds.
Si vous n'avez pas de vinaigre de cidre, ou si vous préférez l'odeur du thé, utilisez-le pour vos bains de pieds, plusieurs fois par semaine pendant 20 minutes.
Faites infuser 5 sachets de thé dans une bassine d'eau chaude et profitez de ce moment de détente. En plus, c'est bon pour l'hygiène !
L'acide tanique du thé absorbe les odeurs et diminue la transpiration comme le vinaigre de cidre.
Une goutte de tea tree contre les bactéries
Pour ajouter un effet désodorisant et assainissant, on peut ajouter des huiles essentielles.
Celle que Marjolaine me conseille est le tea tree, ou arbre à thé.
Il suffit d'en ajouter 2 gouttes dans l'eau avec le thé noir.
C'est un excellent antibactérien qui va empêcher la prolifération des bactéries responsables des odeurs.
Parfait quand on a tendance à faire des mycoses régulièrement.
Vérifiez tout de même de ne pas être allergiques aux huiles essentielles avant de les utiliser.
Des feuilles de sauge anti-transpi
Faites infuser des feuilles de sauge fraîches dans votre bain de pieds pendant 15 minutes avant de plonger vos petons dedans 30 minutes.
En plus de ses bienfaits anti-transpiration, elle est aussi déodorante naturellement.
La podologue recommande ce genre de traitement 1 fois par semaine.
Si vous n'avez pas de feuilles de sauge, la menthe aura un effet similaire.
5. Utiliser du talc pour réduire la transpiration des pieds
Le talc est une poudre blanche qui a une action absorbante. C'est idéal quand on a une tendance à l'hypersudation.
Les conseils de Marjolaine sont d'en saupoudrer dans vos chaussures surtout si elles sont fermées.
Si les températures sont élevées et que vous allez avoir une activité soutenue, c'est une bonne manière d'éviter la sudation et l'odeur nauséabonde.
Essayez d'en avoir toujours un petit flacon dans votre sac en période de forte chaleur.
6. Utiliser un spray anti-transpirant
La transpiration des pieds est un phénomène normal et tout à fait sain. Selon les personnes, elle est plus ou moins développée.
C'est quand elle est excessive que ça devient problématique. On appelle ça l'hyperhidrose.
Pour lutter contre ça, il existe un autre remède de grand-mère.
C'est le spray anti-transpirant.
On l'applique sur la plante des pieds chaque matin après les avoir lavés.
Ce produit agit pour ralentir le fonctionnement des glandes sudoripares.
Car n'oublions pas qu'un simple déodorant enlève l'odeur, mais ne bloque pas la production de transpiration.
Mais bloquer la sudation n'est-elle pas source d'autres problèmes ?
L'idéal est plutôt d'agir sur les causes et de prendre le mal à la racine, que de cacher les problèmes.
Peut-on utiliser l'acide borique ?
L'acide borique ou borax est connu en médecine pour ses agents antiseptiques et antifongiques pour l'épiderme. Il évite l'apparition de champignons et de bactéries.
Mais il est aussi utilisé en cas de transpiration des pieds excessive. Car il absorbe l'humidité et permet de lutter contre l'apparition des odeurs...et en plus, ça ne coûte pas grand-chose. Ce serait donc la solution pratique idéale.
Cependant, les autorités de santé ont des doutes sur la toxicité de ce produit depuis une dizaine d'années.
L'acide borique pourrait abîmer les peaux lésées et causerait des soucis de stérilité... encore faut-il en consommer des kilos pour en arriver là.
Mais par précaution, Marjolaine ne conseille pas l'utilisation du borax.
À votre tour...
Et vous, quelles sont vos astuces pour éviter la transpiration excessive des pieds et les mauvaises odeurs ? Dites-nous en commentaires si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !
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La Recette du Bain de Pieds Relaxant Avec Seulement 3 Ingrédients.
- 1. Choisir des chaussettes en coton pour ne plus transpirer
- 2. Faire un bain de pieds au vinaigre de cidre
- 3. Faire un bain de pieds au bicarbonate de soude
- 4. Faire un bain de pieds avec du thé noir pour réguler la transpiration des pieds
- 5. Utiliser du talc pour réduire la transpiration des pieds
- 6. Utiliser un spray anti-transpirant
- Peut-on utiliser l'acide borique ?
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