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3 Ans Sans Allumer le Chauffage : Elle Partage ses Astuces pour Rester au Chaud en Hiver Sans Se Ruiner.

Par Celine, le 12 Février 2025

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3 Ans Sans Allumer le Chauffage : Elle Partage ses Astuces pour Rester au Chaud en Hiver Sans Se Ruiner.

Vous n'en pouvez plus des factures de chauffage ?

Chaque hiver, c'est la même histoire : la facture de chauffage grimpe, grimpe...

Avec l’augmentation du prix de l’énergie, se chauffer devient un véritable défi financier.

Face à cette pression financière, une Britannique, Catherine Renton, a décidé de vivre sans chauffage.

Et c'est ce qu'elle fait depuis 3 ans. Voici comment :

Des mains qui se chauffent sur le chauffage

1. Elle adopte les bons réflexes pour conserver la chaleur

Avant même de penser à allumer le chauffage, elle s'est assurée que son logement retenait bien la chaleur en faisant la chasse aux courants d'air.

Une mauvaise isolation ? C'est souvent la cause principale des pertes thermiques.

Isolez vos fenêtres et portes : un simple boudin de porte ou des joints adhésifs permettent de bloquer les courants d’air. Même pas besoin d'acheter votre boudin de porte ! Vous pouvez le faire vous-même.
Optez pour des rideaux épais : ils jouent le rôle d'une barrière thermique supplémentaire.
Aérez au bon moment pour éviter les déperditions de chaleur.
Mettez du papier bulle sur les fenêtres pour les isoler du froid.
Mettez des tapis au sol pour éviter d'avoir froid aux pieds.

2. Elle utilise la chaleur naturelle

Pourquoi gaspiller l’énergie quand la nature peut vous aider ? Elle a le réflexe de profiter de la chaleur du soleil dès qu'elle le peut.

Quelques gestes simples peuvent faire toute la différence.

Laissez entrer le soleil en journée : ouvrez les rideaux pour profiter de la chaleur naturelle.
Par contre, fermez les volets et les rideaux la nuit : cela limite les déperditions de chaleur par les fenêtres.

3. Elle exploite la moindre source de chaleur

Dès qu'il y a une source de chaleur chez elle, elle l'exploite au maximum, notamment quand elle fait la cuisine.

Cuisinez malin : utiliser votre four réchauffe non seulement vos plats, mais aussi votre cuisine. Pensez à laisser la porte du four ouverte une fois que votre plat est cuit. La chaleur se diffuse dans la cuisine.
Laissez la porte de la salle de bain ouverte après avoir pris votre douche chaude. Non seulement la chaleur contenue dans la salle de bain se diffuse partout, mais, en plus, cela limite l'humidité dans cette pièce.
À l'inverse, fermez les portes des pièces non utilisées : concentrez la chaleur là où vous en avez besoin.

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4. Elle mise sur les vêtements et accessoires chauds

Se chauffer, ce n’est pas seulement augmenter la température ambiante. Son confort dépend aussi de ce qu'elle porte. Pour elle, pas question de se balader en t-shirt dans l'appart'en plein hiver !

Superposez les couches : un pull en laine ou une polaire retient mieux la chaleur corporelle qu’un simple t-shirt. Pensez à porter des gilets ou des châles. C'est un vieux truc de grand-mère, mais qui marche toujours !
Portez des chaussettes épaisses et des chaussons : les extrémités froides donnent une sensation de frisson plus intense.
Utilisez une bouillotte ou un plaid : parfait pour réchauffer le lit ou se blottir sur le canapé. Vous pouvez même faire une bouillotte sèche vous-même pour économiser encore plus.
Utilisez une couette chaude pour l'hiver. L'idéal est d'avoir une couette pour l'hiver et une autre pour l'été.

5. Elle bouge régulièrement pour se réchauffer naturellement

L’inactivité accentue la sensation de froid. C'est pourquoi Catherine Renton bouge régulièrement dès qu'elle ressent le froid. Quelques mouvements simples suffisent pour se réchauffer rapidement.

Faites quelques exercices légers : des étirements ou quelques squats stimulent la circulation sanguine.
Privilégiez les activités dynamiques : ménage, rangement ou cuisine... Tout est bon pour rester en mouvement.

6. Elle boit des boissons chaudes

C'est une excellente solution à ne pas négliger. Manger bien chaud, boire une boisson chaude procure un confort immédiat. Elle n'hésite pas à se préparer des tisanes et des soupes.

Prenez une boisson chaude : un thé, une soupe ou un chocolat chaud vous réchaufferont de l’intérieur.
Faites des soupes, comme les grands-mères avaient l'habitude de le faire !

7. Elle se chauffe intelligemment

Si réduire la consommation est essentiel pour Catherine, il ne faut pas non plus se priver totalement de chauffage, surtout en cas de grand froid. Pas question de tomber malade !

Utilisez un thermostat programmable : il adapte la température en fonction de votre présence.
Choisissez un chauffage d’appoint économe : les radiateurs en céramique ou à inertie offrent une chaleur durable sans surconsommation.
Pour faire monter la température de quelques degrés dans une petite pièce, ou pour vous réchauffer les mains... Vous pouvez faire un petit chauffage d'appoint maison avec des pots en terre et des bougies. Attention à ne pas vous brûler ! Surveillez toujours votre chauffage pour limiter le risque d'incendie.

Les précautions à prendre

Ces astuces sont parfaites pour des personnes adultes en bonne santé.

Sachez qu'il est conseillé de maintenir une température minimale de 19°C dans les pièces principales.

Dans certaines situations, il est indispensable de ne pas avoir froid et de maintenir votre logement bien chauffé. C'est indispensable pour préserver votre santé. C'est le cas notamment :

Si vous êtes une personne âgée.
Si vous êtes malade.
Si vous avez des enfants.
Si votre logement est humide.

Mais en combinant ces astuces, vous pourrez réaliser des économies significatives, sans trop sacrifier votre confort.

À votre tour...

Vous avez testé ces astuces pour avoir chaud sans chauffage en hiver ? Donnez votre avis en commentaire pour savoir si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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