12 Habitudes De Nos Grands-Mères Que l'On N'aurait Jamais Dû Oublier.

On ne s'en rendait évidemment pas compte à l'époque, mais ces choses que nous faisions alors avaient un pouvoir incroyable : le pouvoir de nous rassembler.

Malheureusement, ces bonnes habitudes sont aujourd'hui de plus en plus rares...

La bonne nouvelle, c'est que toutes ces petites attentions bienveillantes de nos grands-mères sont faciles à remettre au goût du jour !

Et en plus, elles peuvent réellement améliorer votre vie !

Voici 12 habitudes de nos grands-mères que l'on n'aurait JAMAIS dû oublier :

1. Le goût d'écrire à la main

Essayez de rédiger vos notes à la main au lieu de les taper sur un clavier.

Plusieurs études indiquent que rédiger un texte manuscrit aide le cerveau à mieux mémoriser le contenu d'un texte.

Cela muscle donc votre cerveau !

De plus, selon la neurologue Kelly Lam­bert, écrire à la main peut aussi vous apporter plus de bien-être.

Elle explique que "la zone du cerveau où se situe le système de récompense est liée à une autre zone, celle associée au mouvement.

Par conséquent, vous pouvez éprouver une sensation de plaisir, même en faisant ce petit effort physique qui est d'écrire à la main".

À découvrir : Voici Pourquoi Vous Devriez Prendre des Notes à la Main (et non à l'ordinateur).

2. Écrire à un proche juste pour le plaisir

Pour prendre des nouvelles ou pour en donner...Trouvez n'importe quel prétexte pour écrire des lettres.

Pensez au plaisir que votre lettre va apporter à celui qui va la recevoir, qu'il s'agisse de vos parents, de votre petit neveu ou d'un vieil ami perdu de vue.

L'été dernier, ma fille est partie 2 semaines en colonie de vacances. Je lui ai écrit plein de petites lettres pour lui parler de tout et de rien.

Un peu comme celle-ci :

"Coucou ma Chérie, Figure-toi que notre lave-vaisselle est encore tombé en panne ! Je sais, je sais. Quelle vie palpitante nous menons ! Mais bon, on a quand même fini par trouver le problème. En fait, c'était juste le filtre qui avait besoin d'un bon nettoyage. D'ailleurs, en le nettoyant, on a retrouvé plein de trucs qu'on croyait disparus : des couverts, des cuillères en plastique et une drôle de râpe minuscule qui ne nous appartient même pas !".

Eh bien, vous savez quoi ?

Ma fille a tout simplement adoré les recevoir.

Le plus surprenant, c'est que moi aussi j'ai adoré lui écrire ces lettres.

Écrire mes pensées comme elles venaient m'a permis de revivre des moments agréables ou cocasses de mes journées.

Ça m'a aussi rappelé combien ma fille me manquait et que j'étais vraiment heureuse qu'elle puisse profiter de ses premières vacances en colonie.

3. Soigner son écriture

Ne vous inquiétez pas, on n'est plus au temps des écoliers en blouse grise !

Personne ne va vous taper les doigts si vous ne soignez pas votre écriture ;-)

Mais c'est une bonne manière de montrer à la personne à qui vous écrivez qu'elle est importante pour vous.

Par ailleurs, une écriture soignée est signe d'élégance et montre un peu de votre personnalité.

Comment améliorer votre calligraphie ?

C'est très simple.

Suivez ces 2 étapes:

Étape 1 : lisez un bon ouvrage sur les divers types d'écritures, comme par exemple Calligraphie : le guide complet de Julien Chazal. Pour une méthode facile et pratique, essayez Bien débuter en calligraphie. Il utilise des cartes gravées pour vous aider à reproduire avec précision les gestes du calligraphe. Tout ce que vous avez à faire est de suivre le tracé de la lettre en creux avec la plume.

Étape 2 : entraînez-vous ! Les experts suggèrent de partir de votre écriture, celle que vous estimez comme étant la plus belle possible. Puis, identifiez les lettres que vous aimeriez bien améliorer et travaillez à les améliorer. Soignez la constance des courbes et des angles ainsi que la hauteur de chaque lettre. Éviter les fioritures qui encombrent le texte.

N'oubliez pas : une écriture soignée et bien lisible est un signe de respect envers le destinataire de votre lettre.

4. Personnaliser son courrier

Pas besoin d'acheter un papier épais avec un en-tête fait de lettres dorées en relief pour rendre singulier votre courrier...

Il suffit simplement d'écrire joliment vos nom et prénom en haut de la page.

Avec ce simple en-tête, c'est comme si vous mettiez votre lettre sur son 31 !

5. Savoir remercier les gens qui nous entourent

Prenez l'habitude d'écrire un petit mot pour exprimer votre gratitude.

Ne le faites pas seulement quand on vous fait un cadeau d'anniversaire ou parce que l'on vous a invité à manger un bon hachis parmentier fait maison.

Pensez aussi à remercier les personnes de votre entourage comme :

- votre client ou collègue préféré : vous savez, c'est celui dont vous ne vous plaignez jamais lorsque vous racontez vos journées de travail... Remerciez-le parce qu'il sait vous rendre le quotidien plus agréable.

- le personnel soignant (médecins, infirmiers, etc.) qui a soin de vous ou de l'un de vos proches lors d'une situation difficile.

- les enseignants, le personnel de la crèche ou les entraîneurs sportifs de vos enfants pour leur professionnalisme et leur dévouement.

- les personnes qui vous ont offert un cadeau que vous chérissez particulièrement ou que vous utilisez régulièrement. Même si elles vous l'ont offert il y a très longtemps, remerciez-les à nouveau pour ce précieux présent.

- les personnalités que vous aimez. Vous pourrez ainsi exprimer, en toute sincérité, votre admiration pour vos écrivains, acteurs et chanteurs préférés qui vous rendent la vie plus belle.

6. Donner du temps aux personnes âgées

De nos jours, ça n'est malheureusement plus l'une de nos priorités.

C'est vraiment dommage, car autrefois on savait accorder de l'importance aux plus âgés.

C'est bénéfique pour eux, comme pour nous, car ils ont tant à nous apprendre.

Voici quelques exemples d'activités faciles et très stimulantes à partager avec vos grands-parents ou votre vieille voisine :

- Jouez aux cartes ou à des jeux de société.

- Faites un puzzle ensemble.

- Demandez-leur de vous transmettre un de leurs nombreux savoir-faire (la couture, leur langue maternelle, la recette du fameux ragoût de bœuf, etc.).

- Posez-leur des questions sur leur vie autour d'un bon thé.

- Sortez de vieilles photos pour évoquer leurs souvenirs.

- Proposez de les aider à apprendre comment utiliser leur téléphone mobile, leur messagerie électronique ou leur lecteur DVD.

- Proposez-leur de danser avec vous sur leur chanson préférée.

- Et pour vraiment leur faire plaisir, n'oubliez pas d'emmener vos enfants avec vous !

À découvrir : Les Grands-Parents Qui Font du Babysitting Ont Moins de Risques de Développer Alzheimer.

7. Être présent pour ceux qui souffrent

Évidemment, quand cela arrive, on a le réflexe de prendre soin des personnes malades.

Il peut s'agir d'un de vos enfants qui a une mauvaise grippe. Ou bien d'un ami proche, hospitalisé pour une maladie sérieuse.

Le problème, c'est que lorsque l'on doit vraiment s'occuper d'une personne malade, beaucoup d'entre nous sont mal à l'aise.

On ne sait pas comment s'y prendre : quel comportement adopter ? Qu'est-ce qu'il ne faut pas dire ?

Et, souvent, on passe notre temps sur notre smartphone au lieu d'être vraiment là pour ceux qui sont malades.

Je sais de quoi je parle : lorsque ma meilleure amie était hospitalisée, j'ai passé de longues journées et nuits à ses côtés.

Dans ce genre de situation délicate, la première chose à faire c'est tout simplement d'éteindre votre téléphone !

Ensuite, il faut trouver de quoi s'occuper : feuilleter une revue, faire du tricot, faire des mots croisés, etc.

L'important, c'est de choisir une activité qui signifie les 2 choses suivantes à la personne qui est souffrante à vos côtés :

- d'une part, elle doit montrer que vous êtes disponible pour l'aider ou pour parler.

- et d'autre part, il faut que cette activité lui montre que vous êtes autonome. Celui qui est malade ne doit pas se sentir obligé de vous divertir.

Cette méthode est aussi très utile quand un proche perd un être cher.

Souvenez-vous, c'est votre présence qui compte le plus pour ceux qui souffrent.

8. Lire un livre à voix haute avec un proche

Beaucoup d'entre nous sont sensibles à la douceur d'une voix qui lit un texte à voix haute.

C'est tellement agréable : fermer les yeux, se laisser porter par les mots, laisser son esprit être porté par le récit que l'autre est en train de nous lire...

Lire un roman à mon mari devant une bonne tasse de thé, c'est notre péché mignon partagé. À voix haute, chacun d'entre nous lit un chapitre à tour de rôle.

Cela fait partie de ces petits plaisirs simples que l'on a tous tendance à sous-estimer...

Aujourd'hui, la tendance est de partager toutes nos activités sur les réseaux sociaux avec tout le monde.

Donc partager un lien intime pour un moment suspendu avec juste une seule personne est très fort.

Récemment, une amie et son copain ont découvert le plaisir de la lecture à voix haute à l'heure du coucher. Elle était alors enceinte de son premier enfant.

Voici ce qu'elle m'a raconté : "Au début, j'étais beaucoup trop fatiguée pour garder les yeux ouverts, cela me berçait que d'entendre sa voix. Après la naissance de notre enfant, on a continué à se lire des romans à voix haute.

"C'est devenu un des moments les plus agréables de la journée. Allongés l'un à côté de l'autre, on a tous les deux découvert une sensation incroyable, celle de frémir de bonheur lorsque l'on entend la voix de l'autre".

À découvrir : Les 10 Bienfaits de la Lecture : Pourquoi Vous Devriez Lire Tous les Jours.

9. Accueillir ses nouveaux voisins avec un gâteau fait maison

Quand j'étais jeune, tout le monde se connaissait dans mon quartier.

Aussi, il était courant d'accueillir les nouveaux voisins avec un petit présent.

C'était souvent un délicieux gâteau au chocolat ou un bon petit plat fait maison.

Quelque chose de chaleureux qui donne envie de s'installer chez soi. :-)

Mais cette habitude est malheureusement en voie de disparition…

On vit une époque étrange, dans laquelle on est de plus en plus connecté sur Facebook, mais de moins en moins connecté dans la vie réelle.

Même avec les personnes que l'on croise tous les jours.

C'est pour cette raison que votre geste de bienvenue sera d'autant plus apprécié par vos nouveaux voisins.

C'est simple : on a tous besoin de se sentir entourés, proches des autres.

Outre les incontournables plats faits maison, voici d'autres exemples de choses que vous pouvez offrir :

- une pâtisserie de la boulangerie du quartier,

- un petit plan qui détaille les meilleurs restaurants et boutiques du coin,

- un petit message avec votre nom et numéro de téléphone du type : "On habite la maison blanche qui fait l'angle. N'hésitez pas à nous appeler !".

10. Imaginer que son téléphone a un fil

Quand mes amis et moi sommes nostalgiques, on évoque systématiquement les bons vieux téléphones à fil.

C'est comme si ces téléphones représentaient pour nous tout ce qu'il y a de plus sacré dans une conversation, une sorte d'immuabilité du dialogue entre amis.

De nos jours, les conversations téléphoniques ont perdu tout leur cérémonial.

Maintenant on appelle sa vieille tante ou sa meilleure amie tout en faisant ses courses au supermarché !

Alors, la prochaine fois que vous appelez un proche, imaginez que votre téléphone a un cordon.

Arrêtez de marcher, prenez le temps de vous asseoir, d'écouter attentivement et d'apprécier la discussion.

Petite astuce pour que ça marche : imaginez que vous passez un appel à l'autre bout du monde qui coûte cher et dont vous voulez profiter au maximum. ;-)

11. Jouer aux jeux de société et chantez en chœur

Des amis, un délicieux repas, un bon vin (consommé avec modération, bien sûr !)…

Voilà, selon moi, la formule magique pour passer une soirée très agréable.

Si, en plus, vous y ajoutez de bons vieux jeux de société et autres activités "à l'ancienne", votre soirée va vite devenir inoubliable. :-)

Par exemple, je vous conseille d'essayer le jeu Time's Up.

C'est un jeu hilarant où l'on doit soit décrire soit mimer des personnages pour les faire deviner à ses amis.

Je vous garantis que vous allez littéralement vous tordre de rire.

Ou alors, pourquoi ne pas chanter avec vos amis, comme au bon vieux temps ?

Avec ma bande d'amis, on adore Jacques Dutronc ou Jean-Jacques Goldman.

Il suffit juste que tout le monde connaisse pour passer un super moment ensemble.

Même si la moitié de mes copains chante comme des casseroles, on s'amuse toujours un maximum.

Et si l'un de vos amis joue d'un instrument, demandez-lui de l'apporter avec lui.

Soirée du tonnerre assurée !

À découvrir : Le Jeu Qui Va Obliger Vos Amis À Poser Leur Portable Au Restaurant.

12. Enseigner les bonnes manières à ses enfants

C'est triste de constater que beaucoup d'adultes ont totalement oublié les règles de base de savoir-vivre.

Mais ce n'est pas pour autant que nous ne devons pas enseigner les bonnes manières à nos enfants...

Selon moi, le strict minimum, c'est de leur enseigner les règles suivantes:

- Se lever lorsque l'on salue les autres. C'est non seulement poli, mais en plus ça les incitera peut-être à poser leur smartphone !

- Être respectueux des personnes âgées. Apprenez à vos enfants à utiliser les termes "Monsieur, Madame, Docteur, etc.". Apprenez-leur aussi à céder leur place dans le bus, à ouvrir les portes et à les aider à ôter leurs manteaux.

- Converser avec un adulte. Ça exige de bien regarder son interlocuteur dans les yeux (ils peuvent s'entraîner avec vous), de savoir exprimer ses idées clairement et de pratiquer les techniques de l'écoute active (par exemple, hocher de la tête et poser des questions lorsqu'ils ne comprennent pas).

- Être un hôte accueillant. Même si leurs copains sont juste venus jouer à un jeu vidéo, ils doivent apprendre à bien recevoir les invités. Il faut aussi leur apprendre que ce sont les invités qui choisissent les activités, qu'il faut leur offrir quelque chose à boire, les accompagner à la porte et les remercier d'être venus.

- Être un invité bienveillant. Par exemple, apprenez à vos enfants à demander s'ils peuvent aider à mettre la table ou à préparer le dîner lorsqu'ils sont invités chez un ami. Pareillement, apprenez-leur à ranger quand ils ont fini de jouer avec les affaires d'un ami et à remercier les parents de celui-ci de les avoir accueillis.

À votre tour...

Vous vous souvenez de ces bonnes vieilles habitudes manières ? Dites-nous en commentaires si elles vous manquent aussi et si vous pensez que l'on devrait les tirer de l'oubli. On a hâte de vous lire !

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