Le Remède Naturel et Efficace Contre les Courbatures.
Après une séance de sport, de jardinage, ou encore quand on a la grippe, les courbatures ne sont pas loin.
Ces douleurs musculaires peuvent être carrément handicapantes.
Il existe heureusement un remède simple et efficace pour en venir à bout : un bain au chlorure de magnésium.
Comment faire
1. Faites-vous couler un bain à 37°C.
2. Ajoutez 3 cuillères à soupe de gros sel non raffiné.
3. Ajoutez 3 cuillères à soupe de chlorure de magnésium (ou de nigari).
4. Baignez-vous au moins 15 minutes dans cette eau.
Résultat
Et voilà, vos courbatures vont rapidement s'envoler :-)
Pourquoi ça marche
L'eau chaude décontracte naturellement les muscles. Quant au chlorure et au sel, ils agissent sur la contracture musculaire. Ils permettent une bonne absorption du calcium, le minéral le plus important dans cette situation.
Astuce bonus
Vous pouvez utiliser des sels de la mer Morte dans votre bain. Ces sels contiennent 46% de magnésium.
À votre tour...
Vous avez essayé ce remède de grand-mère contre les courbatures ? Dites-nous en commentaires si ça a été efficace. On a hâte de vous lire !
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