Voici Ce Que Vous Consommez Chaque Fois Que Vous Fumez Une Cigarette.
Nous savons tous que fumer est mauvais pour la santé.
Pourtant la cigarette est toujours la 1re cause de mortalité évitable dans le monde.
En France, 79 000 personnes meurent chaque année à cause du tabagisme et on compte toujours environ 13 millions de fumeurs.
Si vous êtes fumeur, peut-être que vous allez changer d'avis en découvrant ce qu'il y a vraiment dans les cigarettes.
Le graphique ci-dessous explique concrètement ce qu'il y a comme ingrédients dans les cigarettes.
Vous allez être surpris d'apprendre qu'elles contiennent les mêmes ingrédients que ceux présents dans les piles, le carburant et même les nettoyants pour WC !
Regardez, ça fait froid dans le dos :
Ce que contiennent vraiment les cigarettes
Le dessin ci-dessus vous fait dresser les cheveux sur la tête ? Vous avez bien raison !
Car, oui, les cigarettes contiennent bien du cadmium utilisé dans les piles, du butane qu'on trouve dans l'essence pour les briquets, du méthane, ce gaz qui émane des égouts, et de l'arsenic qui est un poison.
Mais ce n'est pas tout. Elles contiennent aussi de l'ammoniaque qu'on trouve dans les produits pour nettoyer les toilettes, du méthane provenant du carburant pour les fusées...
...de l'hexamine qui sert aussi à faire des allume-feux pour le barbecue et de l'acide stéarique venant de la cire de bougie. Beurk !
Pas encore totalement convaincu d'arrêter de fumer ? Alors, voici les bienfaits sur votre corps dès que vous arrêtez de fumer.
Les bienfaits à arrêter de fumer
Sachez que le corps récupère très rapidement après avoir écrasé votre dernière cigarette.
Selon cette étude, il suffit de 20 min après avoir arrêté de fumer pour que votre fréquence cardiaque et votre pression artérielle diminuent.
Et ce n'est pas tout. Deux semaines après l'arrêt de la cigarette, votre circulation sanguine s'améliore et votre capacité respiratoire augmente.
Un an après avoir arrêté de fumer, le risque d'avoir une maladie cardiaque diminue de moitié.
Et il y a d'autres changements positifs que vous remarquerez immédiatement.
La nourriture aura meilleur goût. Votre souffle s'améliorera. Vous n'aurez plus une mauvaise haleine.
Vos cheveux et vos vêtements sentiront bien meilleur. Et vos dents et vos ongles jaunis par le tabac redeviendront blancs !
Alors, c'est vrai que ce n'est pas facile d'arrêter de fumer. Mais les bienfaits sur votre santé sont tellement importants !
Vous allez vous sentir mille fois mieux. Ça vaut vraiment le coup de tenir !
Et pour vous aider à arrêter de fumer, nous vous conseillons cette méthode que beaucoup de personnes recommandent.
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