6 Remèdes pour Apaiser Efficacement les Brûlures d'Estomac.

1. Premier réflexe : un grand verre d'eau et de la salive

Votre estomac a besoin d'éliminer de l'acidité le plus rapidement possible. Buvez 1 grand verre d'eau (au moins 1/4 de litre) avant tout autre soin.

Essayez également de saliver le plus possible, car votre salive neutralise l'acidité gastrique. Mâchez du chewing-gum par exemple.

2. Deuxième réflexe : le bicarbonate ou la Maïzena

L'action antiacide du bicarbonate de soude n'est plus à démontrer.

On en parle souvent, ses effets sont quasiment instantanés.

1 cuillère à café dans un verre d'eau, avec quelques gouttes de citron, et le tour est joué.

Relisez cet article qui parle de ce remède.

La Maïzena, comme je vous l'indiquais récemment, peut également tenir ce rôle à la place du bicarbonate.

Soulager les brûlures d'estomac, c'est une des utilisations peu connues de la fécule de maïs.

3. Troisième réflexe : adopter les bonnes positions

L'astuce est de garder l'acidité le plus bas possible, afin qu'elle ne remonte pas dans votre estomac.

Donc on s'appuie sur la théorie de l'attraction terrestre jour et nuit.

La journée, mieux vaut rester debout le plus possible. Ce n'est pas toujours facile ni très confortable, mais c'est pourtant la meilleure solution.

Sinon, au moins, tenez-vous bien droit.

Après un repas, évitez pendant au moins 1 heure de vous pencher ou de vous allonger.

La nuit, relevez la tête de votre lit, afin de ne pas être parfaitement à l'horizontale.

Dormez de préférence sur le côté gauche, l'estomac sera tourné vers le bas et l'acidité restera vers le bas.

4. Quatrième réflexe : boire la bonne tisane

Les ingrédients qui limitent le reflux gastrique en infusion sont l'infusion de gingembre, l'infusion d'anis et de fenouil ou encore la cannelle.

Plus rares, mais efficaces également : la racine de guimauve ou l'orme rouge vous surprendront.

Ce sont des poudres à diluer dans de l'eau chaude (environ 5 € les 100 g en magasin bio).

5. Cinquième réflexe : manger de la réglisse

Remède présent dans l'article dont je vous redonnais le lien plus haut, la réglisse fait des miracles contre les brûlures d'estomac.

Pourquoi ? Parce qu'elle protège naturellement la muqueuse de l'estomac.

Vous pouvez l'utiliser en infusion de réglisse également ou alors mâchonner des bâtons de réglisse.

Cela permet donc de continuer à produire de la salive... comme lors de votre premier réflexe !

6. Sixième réflexe : boire de l'argile blanche

Boire de l'argile blanche selon la recette donnée ici (toujours le même article) vous permettra de fabriquer pour votre estomac des pansements gastriques bien utiles.

Il est ainsi bien moins agressé par l'acidité.

Voici les premiers réflexes et astuces qui luttent efficacement contre les brûlures d'estomac.

Bien entendu, si les symptômes persistent, vous pouvez demander l'avis de votre médecin pour un traitement homéopathique.

À votre tour...

Que faisiez-vous jusqu'à maintenant pour apaiser vos brûlures d'estomac ? Dites-moi tout dans vos commentaires. On a hâte de vous lire !

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bicarbonate