> Recettes & Cuisine

Les Vertus du Thym, une Plante qui Devrait Sortir de la Cuisine.

Par Marine, republié le 01 Août 2023

161K Vues 6K Partages Enregistrer Partager

Les Vertus du Thym, une Plante qui Devrait Sortir de la Cuisine.

On connaît tous le thym.

Cette herbe aromatique qui fait partie intégrante de la cuisine française traditionnelle.

Mais on connaît un peu moins ses vertus médicales.

Le thym commun que l’on trouve dans nos cuisines (Thymus vulgaris) est un ingrédient indissociable des remèdes de grand-mère.

Ses effets et bénéfices pour la santé sont nombreux et reconnus.

Du thym

Antiseptique, cicatrisant, régénérant et anti-inflammatoire

Il agit principalement sur les voies respiratoires, la peau et l’appareil digestif.

Pour une grippe, un refroidissement, un rhume ou une bronchite, on peut l’utiliser en infusion.

Autre remède avec le thym : le cataplasme à appliquer directement sur les poumons.

Pour un effet contre l’acné ou pour désinfecter une plaie peu profonde, on l'utilisera en lotion.

En cas de ballonnements ou de problèmes digestifs, il suffit de l’ajouter à vos plats.

Vous pouvez aussi en faire une infusion qui viendra ponctuer un repas un peu trop copieux.

C’est magique et ça fonctionne vraiment !

J’utilise le thym depuis des années pour me soigner.

D’ailleurs voici un remède tout simple que je tiens de ma mamie…

L’inhalation ou bain de vapeur au thym

Inhalation de thym

On est enrhumé, la tête comme une pastèque et une fâcheuse tendance à "barler du dez" !

Pour décongestionner tout ça et libérer nos voies respiratoires, voici une recette toute simple :

Ingrédients

- une casserole

- une serviette de toilette

- deux branches de thym

- de l’eau

Vous aimez cette astuce ? Recevez les meilleures chaque matin. C'est gratuit.

Comment faire

1. Faites bouillir l’eau.

2. Plongez les branches de thym dans l’eau.

3. Stoppez le feu.

4. Laissez infuser 2 min, le temps que les principes actifs du thym commencent à se libérer.

Comment l'utiliser

Il faut se mettre la tête au-dessus de la casserole. De cette façon, notre nez peut aspirer la vapeur. Oui, je sais, ce n’est pas facile, le nez bouché...

Mais la vapeur va faire son effet et vous pourrez bientôt respirer…

La serviette servira à créer une tente au-dessus de nous et de la casserole.

C'est comme un mini sauna dans lequel il faudra rester 5 à 10 minutes.

La vapeur va libérer notre pauvre petit nez bouché.

Et le thym, antiseptique, nous débarrasse des bactéries et microbes responsables de ce mauvais rhume !

On n’oubliera pas de se moucher le nez correctement à la sortie du bain de vapeur pour le libérer définitivement.

C’est une opération simple, peu coûteuse et efficace.

Et elle pourra être répétée autant de fois qu’on le voudra jusqu’à disparition du rhume !

Économies réalisées

Au lieu de courir à la pharmacie pour s'acheter gouttes, pastilles et sirops, on utilise le thym.

Il va nous soigner efficacement des petits bobos et infections sans ruiner notre porte-monnaie. Ici, notre remède est gratuit. Une boite de comprimés contre le rhume à la pharmacie coûte elle entre 4 € et 12 €.