François T.

Rédacteur depuis 5144 jours

Docteur en science du sport, coach sportif et auteur d’une méthode de musculation sans matériel, François sait mieux que quiconque comment faire du sport sans se ruiner. A partir de sa méthode, il nous a concocté un programme pour retrouver notre silhouette tout en nous sentant mieux dans nos baskets. Fini le mal de dos, les jambes lourdes et même les poignées d’amour et place à la relaxation. Un esprit sain dans un corps sain, c’est tout un programme... Avec François !